【食材】木瓜一个、雪蛤、鲜奶、高汤
【调料】冰糖、枸杞
【制作步骤】
1、先将木瓜蒸熟，然后切开，挖出核和瓤；
2、在锅里依次加入鲜奶、高汤、冰糖、雪蛤、枸杞一起煮开，倒入木瓜盅即可食用；
【老刘贴士】
木瓜炖雪蛤是美容养颜佳品，它清香甜润，有舒经、润肺的功效；如果另外再加两三颗红枣，还有补血作用，即美味又养颜；
（《饮食养生汇》 20140821视频从第26分钟开始讲木瓜炖雪蛤的做法）
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【调料】冰糖、枸杞
【制作步骤】
1、先将木瓜蒸熟，然后切开，挖出核和瓤；
2、在锅里依次加入鲜奶、高汤、冰糖、雪蛤、枸杞一起煮开，倒入木瓜盅即可食用；
【老刘贴士】
木瓜炖雪蛤是美容养颜佳品，它清香甜润，有舒经、润肺的功效；如果另外再加两三颗红枣，还有补血作用，即美味又养颜；
（《饮食养生汇》 20140821视频从第26分钟开始讲木瓜炖雪蛤的做法）
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【原料】青木瓜、 山药 、银耳、 枸杞 、小蜜枣、 莲子 、鲜 百合 、 桂圆 肉、冰糖粉； 【做法】1、将事先泡发好的银耳，剪成小块，备用； 2、水烧开，先将银耳，莲子和山药丁入
主料：胖鱼头2斤 辅料：木瓜半个，高汤 调料：盐，味精，鸡粉，姜片，香菇，陈皮丝，葱花 制作方法： 1、先将鱼头切开洗干净； 2、把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制； 3、倒入高汤
主料：粳米60克，玉米（鲜）80克 辅料：木瓜50克，胡萝卜50克 调料：盐2克 制作方法： 1。粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分； 2。粳米放入锅中，加入约600毫升冷水，用小火
材料： 200克牛奶，200克芒果肉，1片吉利丁 制作方法： 1、芒果加牛奶榨汁。 2、吉利丁加入冷水软化然后隔水融化。 3、混合1，2。 4、混合溶液过筛，目的是减少气泡。 5、装入小杯子
主料： 鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），燕窝盏30~50克，冰糖50克。 做法： 1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用； 2、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟
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木瓜减肥但不丰胸，舒筋活络二瓜汤，宣木瓜治疗脚气，木瓜食用注意事项。以下内容为河北卫视家政女皇20141106期节目视频及要点内容，本期养生主题是《便宜木瓜选对吃对能祛
木瓜啤酒黄焖鸡的制作方法，剁椒鲜虾丝瓜的制作方法。2019年7月5日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《木瓜啤酒黄焖鸡》。主要介绍木瓜啤酒黄焖鸡、剁椒鲜虾丝瓜的