【食材】木瓜一个、雪蛤、鲜奶、高汤
【调料】冰糖、枸杞
【制作步骤】
1、先将木瓜蒸熟，然后切开，挖出核和瓤；
2、在锅里依次加入鲜奶、高汤、冰糖、雪蛤、枸杞一起煮开，倒入木瓜盅即可食用；
【老刘贴士】
木瓜炖雪蛤是美容养颜佳品，它清香甜润，有舒经、润肺的功效；如果另外再加两三颗红枣，还有补血作用，即美味又养颜；
（《饮食养生汇》 20140821视频从第26分钟开始讲木瓜炖雪蛤的做法）
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【调料】冰糖、枸杞
【制作步骤】
1、先将木瓜蒸熟，然后切开，挖出核和瓤；
2、在锅里依次加入鲜奶、高汤、冰糖、雪蛤、枸杞一起煮开，倒入木瓜盅即可食用；
【老刘贴士】
木瓜炖雪蛤是美容养颜佳品，它清香甜润，有舒经、润肺的功效；如果另外再加两三颗红枣，还有补血作用，即美味又养颜；
（《饮食养生汇》 20140821视频从第26分钟开始讲木瓜炖雪蛤的做法）
【食材】鸡翅、木瓜 【调料】葱、姜、酱油、清水、冰糖、盐 【制作步骤】 1、将木瓜洗净去皮和籽切块；葱切段，姜切片； 2、鸡翅洗净，在背面划两刀； 3、平底锅开火，放入鸡翅
青木瓜炖鸡 材料： 青木瓜半颗，彷土鸡半只，姜片20公克，水1500℃，鱼露2小匙，鸡精粉2小匙，白胡椒粉少许，20℃米酒30公克，香油少许 做法： 1。青木瓜洗净切半去籽，去除外皮，
材料：木瓜1个（大概3斤左右），猪肚1个，陈皮1/4块，蜜枣2个（可以不放），姜3片。（3~4人份） 制作方法： 1、猪肚用生粉及盐里外揉搓三遍，并用刀刮去肚内残留及黏液，洗净，然
主料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、奶250克、清水100克、冰糖20克 制作方法： 1、木瓜剖半，取出果肉。 2、放入果汁机打成泥 3、打好的木瓜泥，将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀，
原料：西米、木瓜、鲜牛奶一盒 做法： 1。锅中水先烧开烧开，改小火，把西米放进锅中煮，煮的过程中要不断地用木勺搅拌，约十分钟左右，就发现西米变得透明起来，等到西米心里
青木瓜猪脚汤 主料：猪脚骨高汤4杯青木瓜1个黄豆100克A料：盐1小匙 青木瓜猪脚汤的特色： 运用新鲜青木瓜来炖猪脚，会让猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，
冰糖炖木瓜 主料：木瓜5两（约200克），银耳4钱（约20克） 辅料：清水3杯，南，北杏各少许 调料：冰糖适量 冰糖炖木瓜的特色： 成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋
木瓜减肥但不丰胸，舒筋活络二瓜汤，宣木瓜治疗脚气，木瓜食用注意事项。以下内容为河北卫视家政女皇20141106期节目视频及要点内容，本期养生主题是《便宜木瓜选对吃对能祛
【食材】芥兰菜、木瓜、生粉；【调料】盐、味精、鸡精、麻油；【做法】1、芥兰菜留根部，去皮切成条状；木瓜取肉同样也切成条，备用。2、对盐、味精、鸡粉、麻油、生粉和清水混合
【食材】木瓜、鸡腿、泡发香菇、枸杞 【调料】盐、鸡粉； 【做法】 1、木瓜去皮切大块，香菇去蒂，鸡肉切块，备用。 2、水烧开，鸡肉入锅氽烫去除血水捞出装盘，再加入香菇、