腊八蒜溜肝尖的做法【视频+笔记】

2016-06-02 来源:未知 作者:菜刀客

腊八蒜溜肝尖

特点

腊八蒜是 华北地区的传统食物,是腊八节食俗。大蒜经过米醋泡制后,碧绿如玉,所以又叫做“翡翠蒜”,腊八蒜口感香脆,气味芳香,特别适合腥气较重的食物,可以帮助 去腥解腻消食。中医认为大蒜可以消炎活血,但吃多了容易伤目,所以专家推荐搭配养肝明目的猪肝,不仅增强活血的功效,还能让您放心享用美味的“翡翠蒜”。

食材

腊八蒜、猪肝

做法

步骤1:取出泡好的腊八蒜,切好备用。

步骤2:猪肝切成薄片。(肝尖不要提前上浆)

步骤3:调碗汁,加入半勺料、1勺酱油、适量盐、白糖、腊八醋、水淀粉,搅拌均匀。

步骤4:下锅前,加入干淀粉、少许盐和料酒给肝尖上浆,迅速抓匀肝尖后下锅翻炒。

步骤5:肝尖炒制半熟时,加入葱、腊八蒜,倒入碗汁翻炒均匀,出锅前淋上少许腊八醋即可。

养生堂20160113期节目视频,视频的最后讲腊八蒜溜肝尖的做法)

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