【食材】肉末、生菜叶、黄瓜、红/绿尖椒、香葱、豆皮、姜、八角；
【制作步骤】
1、红/绿尖椒切丝，黄瓜‘葱切段，备用；
2、豆皮氽水捞出，入冰 水中冰镇。
3、热油，入肉末、姜末和小块八角炒制，肉末炒至变色，加入黄豆酱、甜面酱和料酒调料味，直至大将熬至浓稠状即可。
4、将炒好的大将和备好的时蔬、生菜叶以及豆皮一起摆盘，想吃什么自由添加组合吧，浓浓的肉末酱搭配上清新的时蔬会给你很大惊喜。
食来运转20100211视频，主持人：赵媛
相关内容：
【食材】肉末、生菜叶、黄瓜、红/绿尖椒、香葱、豆皮、姜、八角；
【制作步骤】
1、红/绿尖椒切丝，黄瓜‘葱切段，备用；
2、豆皮氽水捞出，入冰 水中冰镇。
3、热油，入肉末、姜末和小块八角炒制，肉末炒至变色，加入黄豆酱、甜面酱和料酒调料味，直至大将熬至浓稠状即可。
4、将炒好的大将和备好的时蔬、生菜叶以及豆皮一起摆盘，想吃什么自由添加组合吧，浓浓的肉末酱搭配上清新的时蔬会给你很大惊喜。
食来运转20100211视频，主持人：赵媛
油烟的危害。以下内容为广东卫视健康有道20140416期节目视频及要点内容，养生讲述专用：中国农业大学食品科学博士——范志红。养生主题《你不知道的事- 蔬菜篇》。
【食材】橄榄油、意大利红酒醋、小番茄、黄瓜、各式应季蔬菜。 【制作步骤】 1、三份橄榄油和一份意大利红酒醋用打蛋器充分搅打，让两者充分融合在一起。 2、根据个人的口味再
蔬菜中的营养物质，蔬菜的清洗方法，蔬菜的吃法及储存。什么才算是深色蔬菜。以下内容为江苏卫视万家灯火20151118期节目视频及要点内容，本期养生主题《吃蔬菜的学问》。养
维生素B族，是身体中不可或缺的维生素，对维持神经系统的功能、进而维持肌肉特别是心肌的正常功能，以及维持正常食欲、胃肠蠕动和消化分泌方面都有重要作用。成人每天B族维生素的
1、保存绿叶菜时，要避免蔬菜表面有水。一是水会加速菜的呼吸；二是含水，会加速细菌的繁殖。 2、1-2天内食用的蔬菜，储存时先擦干蔬菜表面水分、适当晾干；然后在带孔的塑料
糖尿病病人能不能吃水果，糖尿病病人吃水果的时间，糖尿病患者如何选择水果，糖尿病患者应该多吃蔬菜，糖尿病患者应该少吃南瓜，糖尿病患者如何选择蔬菜，糖尿病患者要少吃鸡肝，胆
【食材】面粉、韭菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、油炸豆腐片； 【调料】盐、五香粉、鸡精、香油； 【制作步骤】 1、在面粉中加入适量的清水，揉出一个光滑的面团，主入保鲜袋中静置醒
20130614期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《七旬营养师的养生经－2》。讲述嘉宾：中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长——孙树侠。主要
蔬菜中的营养物质有哪些，常见蔬菜营养成分。以下内容为深圳卫视天天养生20130418期节目视频笔记。本期主题是：选对蔬菜不生病。嘉宾是大连市中心医院主任营养医师；大连市
老汤手掰豆腐的制作方法，鸡汤海味什锦蔬菜锅的制作方法。本页提供2019年10月18日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《老汤手掰豆腐》。主要介绍老汤手掰豆腐、鸡