焦熘醋肉的做法【视频+笔记】

2014-09-16 来源:天天饮食 作者:苹果

焦熘醋肉天天饮食

【食材】五花肉

【辅料】黄瓜、青红尖椒

【调料】陈醋、料

【制作步骤】

1、五花肉切厚片后两面打花刀,再改成条状,加陈醋、生粉顺着一个方向充分拌匀,然后倒入凉白开清洗干净,控水备用;

2、碗中放入生偻,少许清水,调成像画面这样稀稠的糊,倒入少许色拉油,抓匀后放五花肉,上浆备用;

3、碗中放入葱蒜、香葱、盐、白糖、酱油、陈醋、生粉、香油、清水搅拌均匀,调成碗汁;

4、油温达到六成热的时候,下入浆好的五花肉,当炸到金黄色的时候,控油捞出,锅继续上火;

5、放入黄瓜丝,青红椒丝和醋肉烹入碗汁,翻炒均匀即可;

(《天天饮食》 20130904 焦熘醋肉 )主持人:王雪纯、李铁刚

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