木瓜炖鸡
【调料】盐、鸡粉；
【做法】
1、木瓜去皮切大块，香菇去蒂，鸡肉切块，备用。
2、水烧开，鸡肉入锅氽烫去除血水捞出装盘，再加入香菇、木瓜、枸杞、盐、鸡粉和适量的清水，入锅隔水蒸制40分钟即可。
木瓜的营养价值
木瓜中含有大量水分，碳炎化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。营养学家认为，木瓜中含有的酵素，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以它还有健脾消食的功效。
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【做法】
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2、水烧开，鸡肉入锅氽烫去除血水捞出装盘，再加入香菇、木瓜、枸杞、盐、鸡粉和适量的清水，入锅隔水蒸制40分钟即可。
木瓜中含有大量水分，碳炎化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。营养学家认为，木瓜中含有的酵素，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以它还有健脾消食的功效。
【食材】木瓜、银耳、牛奶、椰浆、杏仁、枸杞、冰糖 【制作步骤】 1、将海南红心木瓜去掉籽，削干净外皮，切块备用； 2、用小火把杏仁的水分焙干，倒入牛奶，放入银耳，再用少
主料：胖鱼头2斤 辅料：木瓜半个，高汤 调料：盐，味精，鸡粉，姜片，香菇，陈皮丝，葱花 制作方法： 1、先将鱼头切开洗干净； 2、把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制； 3、倒入高汤
材料： 200克牛奶，200克芒果肉，1片吉利丁 制作方法： 1、芒果加牛奶榨汁。 2、吉利丁加入冷水软化然后隔水融化。 3、混合1，2。 4、混合溶液过筛，目的是减少气泡。 5、装入小杯子
主料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、奶250克、清水100克、冰糖20克 制作方法： 1、木瓜剖半，取出果肉。 2、放入果汁机打成泥 3、打好的木瓜泥，将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀，
材料：木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋（香草味） 调料：白糖1小匙 做法：首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
主料：百部20克，木瓜250克 辅料：甜杏仁20克，苦杏仁15克，陈皮5克 调料：冰糖10克 制作方法： 1。选外皮金黄色的熟木瓜1个，开两半，去瓜皮，去瓜子，切丁方寸许块状。 2。百部，
木瓜饮-缓解紧张型腹泻方 原料：新鲜木瓜1枚，白砂糖适量。 做法：去皮切片，隔立蒸熟。 服法：取木瓜蘸白砂糖食用。 解析：木瓜能缓解紧张型腹泻。白砂糖也有止泻的作用。
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黄色食物的作用，木瓜的作用，土豆的作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150102期节目视频及要点内容，本期养生主题《多彩食物的营养奥秘-2》。养生讲述专家：中国中
治疗小腿抽筋-海带木瓜焖饭 【组成】海带100克，食用木瓜1个，粳米300克，盐适量。 【功效】木瓜有缓急解痉的功效；宣木瓜具有舒筋活络的药用功效。 【出处】江苏城市频道 万家灯火 视频