现在的孩子,用眼容易过度,缺乏蛋白质和维生素A、C等钙的营养素。做父母的也可以从饮食上给孩子做辅助调整,做一些可以有助名目的汤来给孩子喝。胡萝卜和山药明目养眼效果很...
主料:牛肉、黄豆牙、香菇、姜片、 制作方法: 1、黄豆牙过水洗净。 2、香菇若干点,用温水泡浸沥干切丝。姜2片。 3、牛肉适量,切片,油盐腌十来分钟。 4、起油锅爆一下姜片(不...
主料:牛肉、 调料:姜块、淀粉、盐、味精 佐料:胡椒粉、熟油、酱油、辣椒、葱花、芹菜末 制作方法: 1、将牛肉切薄片,用淀粉、盐、味精拌匀浆好。 2、在锅内放入适量清水,下...
主料: 阿胶原粉15克,牛肉100克,米酒200毫升,生姜10克。 制作方法: 1、将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅。 2、加水适量,用文火煮30分钟,加入阿胶原粉及调料,溶解即...
主料:牛肉250克、黄精30克,胡桃肉30克、生姜4片 调料:盐1茶匙、黄酒2汤匙 制作方法; 1、牛肉洗净,生姜洗净切片。 2、牛肉切成块。 3、黄精冲洗一遍去掉表面的灰尘。 4、高压锅...
主料:牛肉、南瓜、香葱、生姜 调料:高汤,胡椒粉,精盐 制作方法: 1。南瓜削去硬皮,洗净,切成约3厘米大小的方块, 2。生姜洗净拍松,香葱洗净打结, 3。牛肉剔去筋膜,洗净...
原料: 牛肉750克,牛骨500克。 调料: 香料袋1个(20克),牛油辣子10克,香菜段3克,清水2500克,盐、味精、鸡精各2克,胡椒粉3克。 香料配比: 山奈5克,桂皮2克,八角3克,草果1个...
主料:辣白菜、酱牛肉、粉条、葱花、姜沫、盐、鸡精、胡椒粉、香油 制作方法: 1、把粉条放入烧开的热水中煮,等粉条煮到八成熟。 2、放入辣白菜,把辣白菜的汤也倒入一些,煮...
主料:百合、白果各50克,红枣8个,牛肉300克,生姜3片。 制作方法: 1、白果往壳,浸往外衣洗净; 2、百合、红枣洗净,并红枣往核;牛肉切为薄片。 3、先把百合、白果、生姜放进...
主料: 牛腱400克,胡萝卜300克,番茄1个,葱末1勺,姜3片,盐、味精、料酒适量。 制作方法: 1、牛腱入滚水中烫后切成大块,番茄入滚水中川烫过取出剥去外皮切块。 2、锅中注入水...