专家介绍:薏米直接用除湿效果更好。炒薏米补益性质会加强。薏米是药食两用的食材但要药物就会有偏性,不宜长期食用。...
苋菜有“六月苋当鸡蛋,七月苋金不换”的说法,所以要在这个季节及时食用。苋菜中含有丰富的钙、铁元素与膳食纤维和多种维生素。苋菜中铁元素的含量是菠菜的2~3倍,苋菜中的钙比...
如何给身体补阳气。以下内容为北京卫视养生堂2021年7月16日节目视频及要点内容笔记,本期主题《小心人体四把火》。做客专家:北京中医医院风湿科——王北;北京中医医院风湿...