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上传时间：2021-07-17 22:14:58
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文章导读：苋菜有“六月苋当鸡蛋，七月苋金不换”的说法，所以要在这个季节及时食用。苋菜中含有丰富的钙、铁元素与膳食纤维和多种维生素。苋菜中铁元素的含量是菠菜的2~3倍，苋菜中的钙比普通谷
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癌症的高危人群，痰湿的表现，有祛痰湿作用的食物，化痰祛湿养生操，有软坚散结功效的中药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130802期节目视频及要点内
莫名其妙地累可能是湿气重，湿气的来源，缓解皮肤瘙痒的小方，预防湿疹的方法，伤脾四宗罪，脾胃受损的表现，湿气重的症状，莲子薏仁粥的做法。以下内容为中央电视台cctv4中华
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健脾去湿，生薏米和炒薏米的功效区别。以下内容为广东卫视健康有道20140326期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中医名家——吴大真。养生主题是《春末吃点祛湿菜》。主要
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肥人多痰。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150616期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾除湿巧度夏—1》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。
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养生堂20130412期视频及笔记，本期主师为：《给邪气找条出路－4》，主要内容：湿邪、湿热病、三焦辨证方法
如何给身体补阳气。以下内容为北京卫视养生堂2021年7月16日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小心人体四把火》。做客专家：北京中医医院风湿科——王北；北京中医医院风湿
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