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家常熘鱼片的做法【视频+笔记】

2014-10-28 来源:食全食美 作者:苹果

家常熘鱼片,食全食美

【食材】鲈鱼、杏鲍菇

【辅料】豌豆枸杞、葱

【制作步骤】

1、将葱拍碎切丝,姜切小片,放入多一点的盐和水备用;

2、将杏鲍菇切成象眼片备用;

3、将鱼头鱼尾切下做盘饰用,刀两面抹葱姜水,沿鱼脊髓平行进刀,将鱼片成两大片,去骨后去掉鱼皮,刀面再抹葱姜水,将鱼肉片成鱼片;

4、鱼肉中放入1勺料、3克盐、一只蛋清、粘稠的水淀粉抓匀备用;

5、煮锅中坐水烧开,放入杏鲍菇焯2分钟捞出;

6、豌豆和枸杞也放入锅中焯2分钟断生捞出过凉水;

7、鱼头和鱼尾放入锅中煮熟备用;

8、将葱姜水中的葱姜捞出来,大蒜切片;

9、锅中坐大量的油,烧至5成热时,将鱼片一片片下入锅中炸至全熟捞出;

10、将锅里的油倒得只剩一点底油,放入蒜炝锅,倒入葱姜水,再将蒜捞出,倒入杏鲍菇、豌豆、枸杞,汤开后放入水淀粉;

11、将芡汁舀一点淋在盘中的鱼头和鱼尾上,再将鱼片倒入锅中回锅,放入胡椒粉、香油翻炒均匀即可;

【私家菜主小提示】

1、葱姜水中的盐量一定要加够烹饪过程中用处多多;

2、片鱼片技巧:刀面抹葱姜水后再片鱼,可起到润滑作用;

3、蛋清的加入,可避免鱼片粘连;

4、采取油温的方法,口感更嫩滑;

5、鱼片入锅后要轻推,以免碎掉;

6、在鱼头上淋芡汁时,一定要关火,以免继续加热,芡汁过于粘稠;

(《食全食美》20141024视频从第8分钟开始讲家常熘鱼片的做法 )主持人:火旺、潘潘、张罗岩

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