【食材】紫苏
【调料】蒜、红辣椒、黄豆酱、辣酱、酱油、芝麻、胡椒粉、白糖、香油
【制作步骤】
1、准备四个手指大的紫苏叶子洗净备用；
2、将一头蒜拍扁切碎，红辣椒切碎备用；
3、调料汁：
3勺黄豆酱、2勺辣酱、4勺酱油、1勺芝麻、少许胡椒粉、1勺白糖、少许香油搅匀；
4、将紫苏叶卷成卷在碗里摆成一排，将一排紫苏叶上面抹匀调好的酱汁，每层都要纵横交错，每层用同样的方法，这样紫苏更容易入味；
5、摆盘后放置2小时后即可食用；
【大厨小提示】
1、爱吃辣的，可以用小米辣代替红辣椒；
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苋菜有“六月苋当鸡蛋，七月苋金不换”的说法，所以要在这个季节及时食用。苋菜中含有丰富的钙、铁元素与膳食纤维和多种维生素。苋菜中铁元素的含量是菠菜的2~3倍，苋菜中的钙比
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