炝毛肚的做法【视频+笔记】

2014-07-16 来源:食来运转 作者:苹果

炝毛肚食来运转

【食材】毛肚 大葱辣椒 青瓜;

【调料】辣椒酱 酱油 辣椒油 盐 料

【制作步骤】

1、毛肚事先加盐,料酒,葱姜和适量清水煮制成熟,备用;

2、辣椒酱、辣椒油、酱油混合调匀,青瓜片和毛肚分别倒入开水锅氽烫捞出,青瓜装盘底;

3、氽烫好的毛肚捞出控干水分,和调好的酱料拌到一起,装盘,撒上大葱丝和姜丝,最后再浇上热油即可。

【小提示】

毛肚的选购:如果毛肚非常白,不似平常自然的白色,而且体积肥大,应避免购买用药水泡发的毛肚,这类的毛肚加热后会迅速萎缩,应避免食用。

(《食来运转》 20140616 炝毛肚)主持人:刘伟、吕斌

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