【调料】咖喱块、椰浆；
【制作步骤】
1、将胡萝卜，土豆分别切滚刀块，备用。
2、热锅热油，倒入洋葱炒至透明，倒入胡萝卜略炒，再加入土豆翻炒，倒入用盐腌制的鸡腿煎制金黄，倒入清水，没过鸡腿，加盖大火煮5~6分钟。
3、接着加入咖喱块化开，倒入椰浆烧开即可。
咖啡的主要成分
咖喱的主要成分是含有美味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕去，增进食欲。此外，咖啡还能促进血液循环，达到发汗的目的。
（东南卫视食来运转20140414视频，主持人：刘伟）
【调料】咖喱块、椰浆；
【制作步骤】
1、将胡萝卜，土豆分别切滚刀块，备用。
2、热锅热油，倒入洋葱炒至透明，倒入胡萝卜略炒，再加入土豆翻炒，倒入用盐腌制的鸡腿煎制金黄，倒入清水，没过鸡腿，加盖大火煮5~6分钟。
3、接着加入咖喱块化开，倒入椰浆烧开即可。
咖喱的主要成分是含有美味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕去，增进食欲。此外，咖啡还能促进血液循环，达到发汗的目的。
（东南卫视食来运转20140414视频，主持人：刘伟）
【食材】 【调料】 【制作步骤】 1、 【老刘贴士】 （《饮食养生汇》20140224视频从第26分钟开始讲蚝油烧鸡块的做法）主持人：刘仪伟、胖 胖
（宣香 柠檬 鸡） 食材 鸡腿 肉、柠檬、宣木瓜 特点 今天养生厨房给大家带来的是一道滋养津液，缓解痉挛的美味，宣香柠檬鸡。 做法 步骤1：首先我们处理食材，去骨的鸡腿肉切成大
材料：鸡腿、胡萝卜、圆葱、咖喱做法：1、胡萝卜、洋葱洗净切块备用；2、鸡腿去骨切块，清水泡去血水；3、用少量开水将咖喱块泡化，倒入肉块中腌制一会儿；4、将胡萝卜块、肉块
好吃又好做的【咖喱鸡饭】材料：鸡腿，胡萝卜，土豆，青豆，洋葱，咖喱步骤：1。鸡大腿剁块洗净，加少许料酒稍腌2。土豆，胡萝卜去皮洗净切块。洋葱一部份切块，另一部份切碎
原料：咖喱调料、鸡肉（我用的是鸡腿肉）、土豆、洋葱、胡萝卜、荷兰豆（为了追求视觉美，我最后加了荷兰豆）过程：相当简单1、先把鸡肉焯水，然后洗净，重点是去掉浮沫2、锅
焦炸鸡腿的制作材料： 主料：鸡腿800克 辅料：香菜100克，番茄150克 调料：鸡蛋150克，小麦面粉100克，面包屑100克，花生油100克，料酒50克，盐10克，白砂糖20克，酱油20克，大葱15克，姜
今天做了咖喱饭，之前还做了提拉米苏，本来以为很简单的，结果从六点折腾到八点半，而且没晚餐，还得硬着头皮按照计划做咖喱所幸做得很成功（因为咖喱毫无技术含量可言吧！）
主料：大活田鸡1500克，酱油25克，小红辣椒50克，醋10克，大蒜50克，味精2克，花生油1000克（实耗100克），花椒粉1克，湿淀粉50克，料酒50克，香油10克，盐5克 麻辣田鸡腿的特色： 此为
主料：白豆腐干200克。熟笋肉50克。味精2。5克，湿淀粉2。5克，芝麻油10克，咖喱粉1。5克，精盐3克，菜油60克。 特点：鲜嫩味美，香醇微辣。 制作方法： 1、将豆腐干、笋肉切成6厘米
薏仁决明美白汤 主料：鸡腿1只，芹菜1颗，薏仁3大匙，决明子1两，枸杞1/2大匙，生姜片2片 制作方法： (1)薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。 (2)将1500cc的水