【食材】罗非鱼
【制作步骤】
1、将鱼肚子里抹上白酒腌10-20分钟；
2、十字花刀切深些、密实一些；
3、水开后放鱼烫，10来秒翻面，1分钟就能成熟‘；
4、把烫熟的鱼捞起来放盘子里；
5、锅里放少许底油，将切好的肥肉丁放进去，煸出香味后，烹醋，放入泡菜丁，炒至泡菜的酸味都出来，加入适量的水淀粉收汁；
6、将炒好的泡菜浇到烫好的鱼肉身上即可；
（《生活一点通》 20140728开胃清爽飞水鱼）嘉宾：平方
相关内容：
【食材】罗非鱼
【制作步骤】
1、将鱼肚子里抹上白酒腌10-20分钟；
2、十字花刀切深些、密实一些；
3、水开后放鱼烫，10来秒翻面，1分钟就能成熟‘；
4、把烫熟的鱼捞起来放盘子里；
5、锅里放少许底油，将切好的肥肉丁放进去，煸出香味后，烹醋，放入泡菜丁，炒至泡菜的酸味都出来，加入适量的水淀粉收汁；
6、将炒好的泡菜浇到烫好的鱼肉身上即可；
（《生活一点通》 20140728开胃清爽飞水鱼）嘉宾：平方
【食材】带鱼 【辅料】青红椒、葱、姜、蒜、香菜 【调料】白酒、米醋、酱油 【制作步骤】 1、把带鱼去掉整条背鳍切断备用； 2、在带鱼上拍淀粉，蘸蛋液下锅煎制备用； 3、把带鱼
干烧鲜鱼的材料 鲜鲤鱼一条，姜粒10克，蒜粒15克，葱粒25克，肥肉丁100克，味精1克，豆瓣酱25克，白糖10克，清汤400克，醋7克，精盐8克，料酒15克，菜油120克 干烧鲜鱼的做法 1、在鱼两
材料：熟蟹肉，熟蟹黄，净猪腰，水发海参，水发鲍鱼，净冬笋等
主料：海鱼、豆酱、葱丝、蒜片、姜片 调料：黄酒、酱油、糖、色拉油 制作方法： 1、把鱼处理干净，在鱼身上划几个斜刀，涂上豆酱，把鱼事先用盐腌一下，放冰箱里，二十分钟，可
材料：鱼头、青豆、蘑菇、香菜 调料：料酒、生姜、葱、盐、鸡精、食用油 制作方法： 1、将鱼头、洗净，蘑菇泡发洗净，香菜、葱洗净切成末； 2、锅热放油，油热放入鱼头，改中火
主料：鱼头、鱼骨头 辅料：青豆、蘑菇、香菜 调料：料酒、生姜水、葱、盐、鸡精、食用油 制作方法： 1、将鱼头、鱼骨洗净，香菜、葱洗净切成末； 2、坐锅点火放油，油热放入葱、
萝卜丝鲫鱼汤 主料： 鲫鱼900克，白萝卜300克 调料： 大葱8克，姜3克，植物油15克，味精2克，盐5克，料酒10克 萝卜丝鲫鱼汤 的做法 ： 步骤1：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，在鱼身两面
冬笋鱿鱼肉丝的制作材料： 主料：鱿鱼(干)100克，猪里脊肉150克，冬笋250克 辅料：韭黄150克 调料：猪油（炼制）100克，料酒25克，味精2克，香油15克，淀粉(豌豆)25克 冬笋鱿鱼肉丝的特
主料：鳝鱼750克，虾子5克。蒜瓣25克，。熟猪油75克，绍酒20克，白醋5克，白酱油15克，盐2克，鸡清汤250克，湿淀粉15克，胡椒粉1克。 制作方法：将鳝鱼腹部肉撕成长8厘米的段，洗净，
食谱原料： 鲳鱼1000克。 制作方法： 1、鲳鱼剖洗干净，斩去头、尾、肚裆，用斜刀片成1厘米厚的片； 2、将鱼片放在碗内，加入黄酒、酱油25克、姜片10克、葱白15克拌匀，腌渍15分钟后