【食材调料】
【制作步骤】
1、面条过一遍水：煮面的时候最好放一点油，开锅后下入面条，蓬松顺溜了之后捞出。
2、蒸屉上稍微扫上一点油，装入过水后的面条。
3、锅中少来一些油，油层四五层热的时候下入五花肉条，煸炒到肥肉开始出油时烹入料酒，下入豆角煸到深绿色，加入生抽、老抽、盐、圆白菜丝，圆白菜变软时加入少许的清水，加入鸡精稍微翻炒后关火，加入一点香油。
4、下入面条拌均后再次装上蒸屉，旺火中气蒸8~10分钟即可。
家政女皇20150508期节目视频
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3、锅中少来一些油，油层四五层热的时候下入五花肉条，煸炒到肥肉开始出油时烹入料酒，下入豆角煸到深绿色，加入生抽、老抽、盐、圆白菜丝，圆白菜变软时加入少许的清水，加入鸡精稍微翻炒后关火，加入一点香油。
4、下入面条拌均后再次装上蒸屉，旺火中气蒸8~10分钟即可。
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【食材】藕、白果、扁豆、黑木耳、蘑菇、马蹄、红椒、黄椒 【调料】姜、葱、蒜、盐、糖 【制作步骤】 1、先把藕、扁豆、黑木耳过个水焯一下； 2、锅里倒入食用油，放入姜、葱、
食材调料 扁豆、蒜、面粉、玉米面、酱油、醋、蒜。 制作步骤 （一） 1、扁豆切斜丝、蒜切末备用。 2、锅中开水加盐，下扁豆焯透捞出。在扁豆还热的时候撒上面粉和玉米面拌均，外
(特味烧 扁豆 ) 厨师 中国烹饪大师、 药膳 名师、随园菜非物质遗产传承人 白常继 。 食材调料 扁豆、海米、葱、姜、料酒、酱油、糖、淀粉、青蒜。 制作步骤 1、锅中
【原料】 扁豆 60克， 薏米 60克。 【制作】 将以上二味加水煮成 粥 。 【用法】 每日2次服食。 【疗效】 健脾，清暑，利湿。可用作预防中暑，有清利解暑之效。
原料：白扁豆50克、薏仁米50克、绿豆50克。 做法： 1、三种材料分别洗净后，将白扁豆和薏米用水浸泡2－4个小时（天热时要放在冰箱中），绿豆不需浸泡； 2、浸泡好后，将几种材料混
主料：鲩鱼 辅料：扁豆，木耳 调料：盐，料酒，胡椒粉，酱油，白糖，醋，姜片，蒜片，葱段，甜面酱，高汤，鸡精，水淀粉，食用油 扁豆烧鱼的特色： 鲜香味浓。 制作方法： 1、将
主料：扁豆2克，薏米2克，鸡脚50克，姜1片，食盐等。 扁豆薏米炖鸡脚的特色： 健脾去湿，舒筋活络。 制作方法： 1、鸡脚在入汤前要先飞水。 2、将扁豆、薏米、鸡脚、姜片一起放进
这道豉香花肉炒扁豆适宜脾虚、消化不良、食欲不振、夏季感冒、急性肠胃炎、暑热头痛头晕等人群。 【食材】扁豆、姜丝、蒜片、豆豉、五花肉。 【调料】鸡粉、糖、盐、生抽、料酒、
【原料】白扁豆5-10克，人参2-5克，粳米50克。 【制作】 先煮扁豆，将熟时入米同煮成粥，同时单煎人参取汁，粥熟时将人参汁兑入，调匀即可。 【用法】 每日2次，空腹
白扁豆，白扁豆的功效与作用，食用白扁豆注意。以下内容为甘肃卫视聚健康20150127期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(4)》。养生讲述专家：北京中医药大学