以下内容为河北卫视家政女皇20151026期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季吃枣挑错配错反伤身》。养生讲述专家：著名食疗养生专家——陈允斌。主持人：方琼、程成。
糖精枣就是用糖精水泡的枣，如果大量食用了这样的糖精枣可能会致癌。
1、看颜色：颜色通红或红绿有明显分界线。
2、尝口感：从皮到肉都非常甜，且非水果香甜。
3、问价格：一般的糖精枣都是以次充好，价格非常便宜。
古代医书称大枣解药毒，和百药。冬季吃大枣，陈皮是绝配，二者一起吃，可以起到补气血、祛湿的作用，还可以健脾开胃且消化。
（蜂蜜枣茶-图）
【食材】大枣、 山药 。 【做法】 1、山药去皮切成滚刀块，切好后放在厨房纸巾上吸水。 2、锅中坐油，烧至六层热，将切好的山药下锅炸制，煎至表皮微微发黄为止。 3、锅中坐底油
【原料】生 地黄 30克，酸枣仁30克，粳米100克。 【制作】 将生地黄放入沙锅内，加水煎煮两次，取汁100毫升备用。然后将粳米加水煮至米烂成 粥 ，待粥熟时，加入生地黄汁、酸枣仁汁
主料：黑木耳、红枣辅料：猪里脊肉 调料：葱、姜、花椒、鸡精、香油、盐 做法： 1将黑木耳、红枣洗净，猪里脊肉洗净切成小块，一起放入压力锅的内锅。 2加入葱、姜、花椒、盐、
主料：猪蹄500克 辅料：花生仁（生）100克，枣（干）30克 调料：盐8克，味精2克 制作方法： 1。猪手刮洗干净，从中间剖开，然后再剁成段； 2。花生仁和大枣用水洗净； 3。锅中放水，
原料：花生15克，龙眼肉15克，大枣30克。 制法：1、花生剥壳，连衣煮熟后碾成泥状。龙眼肉去壳，去核，洗净，晒干后岛如泥。2、大枣去核，洗净，加水500毫升，浸泡30
【原料】木香6克，粳米30-60克，大枣20枚，白糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥将熟时加木香再煮片刻，放入白糖调
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黄芪补气，黄芪适合什么人进补，黄芪补气提高人体免疫力，湿气重的人如何使用黄芪，湿气重的表现，黄芪大枣茶，黄芪山药粥，黄芪适宜总结。以下内容为中央电视台科教频道cctv1
甘麦大枣汤组成：甘草15克、小麦30克、大枣30克。做法：煮水，煮到小麦刚则开口为宜。功效：可缓解悲伤。以上三味药中，小麦对于缓解悲伤情绪的作用非常突出。出处：
以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年9月8日节目视频全集及要点内容笔记，本期主题《小经方大智慧》。做客专家：国家级名老中医，北京中医药大学教授——陈明。主