缓解腿脚肿胀的泡脚方
【组成】透骨草15克、路路通15克、猪苓10克，赤芍15克；
【出处】健康之路20131015期节目请参考：“健康之路：风湿引起的腿僵”
腿脚肿胀的人需要警惕皮肤颜色变深。腿脚肿胀严重时会引发深静脉血栓，腿肿的人应避免久站久坐。
【组成】透骨草15克、路路通15克、猪苓10克，赤芍15克；
【出处】健康之路20131015期节目请参考：“健康之路：风湿引起的腿僵”
腿脚肿胀的人需要警惕皮肤颜色变深。腿脚肿胀严重时会引发深静脉血栓，腿肿的人应避免久站久坐。
【食材】平菇， 芹菜 ，干 辣椒 ，淀粉，白芝麻； 【调料】盐，蘑菇精； 【制作步骤】 （1）平菇里加入蘑菇精和盐抓拌均匀腌制，拍上一层淀粉，备用； （2）热锅热油，倒入平菇油
主材：莲藕、西兰花、莴笋、西芹、香菇、平菇、羊肉片、白豆腐干、娃娃菜、香菜 配料：干辣椒、花椒、香叶、小茴香、葱段、大蒜、辣椒酱、黄豆酱、盐 制作方法： 1。莲藕去皮洗
【组成】生姜3片、艾叶6克、桂枝9克、当归12克； 【用法】煎煮15分钟，待水温40度左右时泡脚，一服药可用两至三次。 【出处】 健康之路20160401气血调和百病消
糖尿病引起的腿麻，降糖奇穴--涌泉穴，降糖防糖足的泡脚方。一般性腿麻，糖尿病腿麻。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160328期节目视频及要点内容，要期养生主题《糖尿病
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缓解肾阳虚泡脚方。缓解肾阳虚泡脚方【组成】仙灵脾（淫羊藿）30克、川断30克、桑寄生30克。【解析】仙灵脾又叫淫羊藿，是一个非常好的补阳药。川断即能补腰又通补肾。桑寄生
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131223期节目视频及要点内容，本期养生主题《顺口溜中的养生智慧(六)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——郝万
缓解虚寒胃痛泡脚方。缓解虚寒胃痛泡脚方【中药组成】干姜30克、高良姜30克、小茴香20克、肉桂20克。【功效解析】干姜具有温中散寒的作 用。高良姜是专门治疗寒性腹痛、寒
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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130312期节目视频及要点内容，本期养生主题《向穴位要健康（三）》，养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授刘长