酸枣仁从古至今一直被作为一味安神的药在用，最早从汉代就开始用了。酸枣仁是酸枣仁汤的主药，但是分生、熟两用。炒熟的酸枣仁可以收敛津液，用于治疗虚烦不得眠；生的酸枣仁可以导虚热，用于治疗胆热所致的嗜睡、倦怠、多卧。如果想治疗失眠多梦，记得一定要买熟酸枣仁。
“安五脏，轻年延年”——《神农本草经》
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所属文章：健康之路20190326中医缓解失眠,天王补心丹,酸枣仁汤 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月26日节目视频及要点内容笔记，本期主题《老人老病用老招》。做客专家：北京中医药大学主任医师王庆国。主要内容：天王补心
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人类的睡眠问题，入睡难——心脾两虚，归脾汤，桂圆合欢饮，中医治疗睡眠多梦，酸枣仁汤，醒得早型失眠。桂圆肉，白术。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019
酸枣仁功效：养心补肝、宁心安神、敛汗生津。 （图：酸枣仁）
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中央电视台科教频道cctv10健康之路20130203期节目视频及要点内容，本期养生主题《汤养五脏（4）-心》，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院消化科教授张声
将酸枣仁打成粉，每次在睡前用开水送服1~3克。睡觉早醒是哪个脏腑出了问题专家介绍：早醒是肝出了问题。按现代医学讲，人睡觉以后人的主意识就被抑制了，睡觉时仍然在活动的意识
泽泻汤，桂枝甘草汤，酸枣仁汤。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年9月11日节目视频要点内容笔记，本期主题《小经方大智慧》。做客专家：陈明。主要内容：泽泻