【组成】人参5~10片、蜂蜜10克、生姜2片，红枣2~3枚。
【用法】人参洗净隔水蒸约10分钟，放凉后切片浸入一瓶蜂蜜中，放进冰箱保存两周后，每次取人参5~10片，一勺蜂蜜，加入用开水泡制半小时后的生姜、红枣中，拌匀服用。
【功效】人参补益肺脾；蜂蜜补中润燥。两者搭配起来能够补中益气、缓解疲劳。
【注意】如果服用完后没什么症状可以按以上的量继续服用，如果服用完后有出现口干、口苦、手心热、舌苔红而厚、大便多天不去时（中医中实证便秘时）就不要继续服用了。服用时不要与浓茶、萝卜一起服用。
【提示】早上7点-10点是胃经、脾经运行的时间，这个时候服用人参最佳。尽量不要在晚上服用人参。
【内容出处】中央电视台10套健康之路20210509视频笔记
【食材调料】 小雏鸡； 糯米 、人参、 香菇 、 红枣 、 枸杞 ；香葱等； 【制作方法】 1、将净膛的小雏鸡放入温水中焯烫，去血水后捞出； 2、将糯米、红枣、香菇、枸杞混合后填入
主料：豆乳500克，玉米面100克，蜂蜜100克。 制作方法： 1、将玉米面和豆乳均匀混合后一起用微火煮，边煮边搅拌，待粘稠后再煮1-2分钟，并加入蜂蜜。 2、将煮好的豆乳倒入定型的容
材料： 白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。 做法： 白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒；将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，
配料： 鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克，盐1小匙，料酒1大匙 特色： 补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。 操作： 1。鸡腿剁大块，洗净
芦荟，木瓜，大枣，蜂蜜，饴糖。湖北卫视饮食养生汇20140702期节目视频及要点内容，本期养生主题是《你知道不知道它们也是中药》。养生讲述专家：北京中医药大学教授-张冰
人参的功效，人参治疗失眠，人参健脑益智，人参养生保健功效，不适宜吃人参的人群。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150831期节目及要点内容，《情暖老区走进临江—补正气
功效：大补元气。药材：人参15 克。原料：鸡腿肉100 克。调料：盐。www.caidaoke.com制作方法：1. 将鸡腿去骨，鸡腿肉抹上盐腌制10 分钟备用。2.
气血两补方——泡酒。气血两补方——泡酒组成：人参20克两只、当归30克、枸杞子100克、黄精50克、黄芪50克、熟地100克、高度白酒2500毫升，泡制一周，每天可早晚
内容导读： 1．四逆加人参汤（《伤寒论》） 甘草二两（炙）附子一枚（生、去皮，破八片），于姜一两半，人参一两。治恶寒，脉微而复利，利止，亡血。 2．白虎加人参汤（《伤寒
中医治疗糖尿病，太子参炖鸡，丢失千年的参，冬补润燥方，珊瑚菜，冬补利咽方，黑马参。以下内容为北京卫视养生堂2021年12月31日节目视频及要内容笔记，本期主题《冬季进补