以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130802期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医防癌有良方（六）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授_李忠。主要内容：癌症的高危人群，痰湿的表现，哪种食物有祛痰湿的作用等相关内容。
肥胖之人是癌症的高危人群。传统中医认为：肥人多痰湿，痰湿是代谢的一种病理产物，痰湿多了就会引起很多稀奇古怪的疾病，所以中医学中还有一句话叫做：“百病多由痰作崇”。体内长期痰湿可能得癌症。
（图：痰湿的危害）
专家介绍：口中黏腻是痰湿的表现。
专家介绍：海藻有祛痰湿的作用。专家推荐祛痰化湿代茶饮：陈皮普洱茶
何嘉博士现场演示化痰祛湿养生操。
专家介绍：鳖甲有软坚散结的功效。
王熙凤的性格特征，血瘀体质如何调理。以下内容为科教频道cctv10健康之路20141012期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医说红楼(中)》。养生讲述专家：南京市中
人体内都有微小癌，肥胖人群易患癌症，痰湿体质自测，痰湿体质的特点，中医治疗痰湿体质。肥胖人群易患十大癌症，玉米须水。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160202期节目视
血瘀的表现，老年人喝丹参黄芪茶化瘀，气滞导致血瘀，缓解气滞血瘀的中药，受寒引起的血瘀。气虚血瘀的表现，丹参黄芪茶，气滞血瘀的表现，山川化瘀茶，散寒化瘀泡脚方。以下内容为
实热体质的表现。实热体质的表现壮热喜冷，口渴喜冷，面红目赤，烦躁易怒，大便秘结，小便赤短。
莫名其妙地累可能是湿气重，湿气的来源，缓解皮肤瘙痒的小方，预防湿疹的方法，伤脾四宗罪，脾胃受损的表现，湿气重的症状，莲子薏仁粥的做法。以下内容为中央电视台cctv4中华
脾气虚的人可能有以下三个生活习惯，中脘穴、气海穴。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150617期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾除湿巧度夏—2》。养生讲述专家：
推荐食谱：百合玫瑰提拉米苏。无论吃什么，首先要有好心情。心情好了，吃什么食物，都会更有滋味，更易于消化，对于达到平和体质就越有利。不良情绪会损害五脏功能：怒伤肝，导致肝
痰湿体质容易长结节，痰湿体质的特点，什么是痰湿体质，引起痰湿体质的原因，痰湿体质与什么关系最密切，湿与痰的关系，中医祛湿三把斧，丰隆穴，化痰调体汤，红薏米芡实茶。排汗，
【常喝柠檬水改善血瘀体质】血瘀型体质的人，往往嘴唇颜色发乌，可以用柠檬来活血化瘀，但一定要整颗来食用。柠檬汁降脂、柠檬皮行气、二者搭配改善血瘀效果好。
绿豆藕。【功效】调理湿热体质重在清利湿热，专家推荐绿豆藕。绿豆有清热利水、清热解毒的功效；藕有除烦清热、润肺生津、凉血止血、消散瘀血的功效。二者搭配可以清热、利湿、除烦