根据一分钟能做多少个仰卧起坐可以简单自测体力情况。不同的年龄阶段体力标准不同，35岁左右，一分钟达标标准为40-45个；40岁左右，一分钟达标标准为35-40个；50岁左右，一分钟达标标准为25-30个；60岁左右，一分钟达标标准为15-20个；超过70岁，一分钟做10个就可达标。
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