以下内容为北京卫视养生堂2021年3月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《春季养生注意既病防变》 。做客专家：程海英。主要内容：春天养脾胃，春困有真假之分，肝不藏血的症状表现等。
只用一味药，就可以治好浑身无力、不爱运动、不爱吃东西的问题吗？而且专家说，这味药还特别适合春季容易多发的脾胃问题。
春季人的胃口会不好吗？在春天我们需要担心脾胃病的问题吗？程老说在春天这个特殊的季节，尤其需要大家注意脾胃病的变化。中医讲究既病防变，就是防止在春季旧有的病情复发、反复，甚至加重。而专家推荐的这一味可以柔肝和脾的药材就是谷芽。
我们总说春季容易犯困，但是您知道春困有真假之分吗？假春困又预示着哪些疾病呢？专家说这就与今天讲的心脏病的加重有关系了。中医讲：肝藏血、心主血。肝有所藏，心之行血功能才正常。
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上焦之火，安宫牛黄丸，五行拳，龟龄集功效。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20140521期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康故事：春夏祛火益长寿》。主持人：
【醋泡蛋治湿疹方法】——出自健康生活20140423组成：当归、知母、石膏各10克打成粉、两个生鸡蛋、1小勺米醋。做法：把药粉调成糊状，涂抹在患处，对于春季的皮炎湿疹有
春季养生要顺应生发之机，肝主疏泄，肝在志为怒，春季疏肝茶，肝阳上亢，肝阳上亢的表现，养肝，肝与肾的关系，春季养肝茶。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160318期节目
春季干燥，春季眼干，润眼方。以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20170422期节目视频及要点内容，本期养生主题《日子就要润着过》。养生讲述专家：曹炜。主要
脾胃要在什么时候养，脾胃不好的表现，养脾胃的食物，伤脾胃的食物，伤脾胃的食物，健脾胃的穴位。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130209期节目视频有
榆钱的作用，榆钱的保存方法，花椒芽的作用，花椒芽的做法。以下内容为中央10套健康之路20140406期节目节目视频及要点内容笔记，本期主题《春食五芽益健康 二》。养生讲
荠菜与肉搭配的好处，荠菜茶，蒲公英。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140414期节目视频及要点内容。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任——张晔。专
春季是排毒的好季节。什么是毒？病毒、细菌...毒源又在哪里？五脏之毒又是什么？痰、湿、瘀....排毒我们该先排什么？又有什么误区？天天养生做客嘉宾、中医专家许建平和营养
肝郁化火伤肺，肝郁伤脾胃。以下内容为北京卫视养生堂20130915期节目视频及笔记，嘉宾：国家级名老中医——周平安；北京中医药大学东直门医院东区副院长——姜苗。
肝与情绪的关系，春季过敏，柴胡加龙骨牡蛎汤，过敏煎，参苓白术散。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年4月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《春