以下内容为北京卫视BTV养生堂20140726期节目要点内容，本期养生主题《三高岂能一限了之-3》。养生讲述专家：北京安贞医院临床营养科主任医师——夏萌。主持人：悦悦、刘婧。
1、蛋白质20%；
2、磷脂50%~70%；
3、胆固醇20%~30%；
4、少量的糖脂和甘油三脂；
1、猪里脊：55毫克；
2、牛里脊：63毫克；
3、鸡蛋：585毫克；
1、甘油三脂（0~1.7）异常>1.7;；
2、总胆固醇（3.1~5.2）异常>5.7；
3、高密度脂蛋白胆固醇（1.04~1.55mmol/L）异常<0.91；
4、低密度脂蛋白胆固醇（1.27~3.12mmol/L）异常>3.64；
胆固醇的作用，总胆固醇的范围，胆固醇检查单。胆固醇的作用胆固醇是人体重要的脂质成分，可以合成一些重要内分泌激素的原料，它是人体必须的，人体不能没有胆固醇，但是胆固醇过高
胆固醇高可以看出来吗，胆固醇指标如何看，哪些人易胆固醇高，瘦人的胆固醇会升高吗，男性更容易胆固醇升高，高胆固醇的危害。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2
胆固醇高能吃鸡蛋吗，食物中胆固醇的含量，吸咽与胆固醇的关系。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140903期节目视频及要点内容，本期养生主题《管好你的
一个60~70公斤左右的成人，每天胆固醇的需求量为200mg。下面为我们常见食物中胆固醇含量的对比。 牛脑 2670mg 猪脑 2571mg 咸鸭蛋黄2110mg 羊脑
胆固醇是不是越低越好，胆固醇的作用，胆固醇怎么看，高胆固醇人群自测，胆固醇高的人能吃蛋黄，怎么吃鸡蛋更好，吃素的人胆固醇也会高，胆固醇高要吃药控制吗。以下内容为中央电视
胆固醇检测，肥胖的判断标准，胆固醇高的信号，鸡蛋吃多了容易胆固醇高，胆固醇越低越好吗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160813期节目视频及要点内
主要介绍：胆固醇的来源，身体每天需要的胆固醇量，高胆固醇的食物，促进胆固醇的利用和排泄的药物，健脾补肾效果最好的山药，脾虚的症状等相关内
以下内容为北京卫视养生堂20131026期节目视频及笔记，讲述嘉宾：中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长——孙树侠；北京军区总医院高级营养配餐师——于仁文。主题是《
高血压黄牌警告，如何控制好血压，偶尔血压高要吃药吗，交感神经消融术，坏胆固醇与好胆固醇，警惕脑卒中的“心”杀手，房颤。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年
以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月15日节目视频要点内容笔记，本期主题《良医忠告（四）》。做客专家：北京大学第一医院心血管内科主任医师李建平、郑博，