以下内容为北京卫视BTV养生堂视频20140906期节目视频及要点内容，本期养生主题《中秋食“秋食”—1》。养生讲述专家：国家级名老中医——李乾构，北京中医医院脾胃中心——汪红兵，北京军区总医院高级营养配餐师——于仁文。主持人：悦悦。
月饼怎么吃才健康
专家提示：月饼是一种高油高糖的食品，不宜作为主食，也不宜过多食用。因此吃月饼时可以搭配茶，来达到解腻的功效。但是不同种类的月饼搭配的茶也不一样。
枣泥搭配绿茶；五仁搭配花茶；绿豆搭配乌龙茶；紫薯搭配普洱茶；肉馅搭配山楂茶；
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以下内容为北京卫视BTV养生堂视频20140906期节目视频及要点内容，本期养生主题《中秋食“秋食”—1》。养生讲述专家：国家级名老中医——李乾构，北京中医医院脾胃中心——汪红兵，北京军区总医院高级营养配餐师——于仁文。主持人：悦悦。
专家提示：月饼是一种高油高糖的食品，不宜作为主食，也不宜过多食用。因此吃月饼时可以搭配茶，来达到解腻的功效。但是不同种类的月饼搭配的茶也不一样。
枣泥搭配绿茶；五仁搭配花茶；绿豆搭配乌龙茶；紫薯搭配普洱茶；肉馅搭配山楂茶；
中秋要控制月饼的摄入，广州中秋吃田螺，南京中秋吃桂花鸭，浙江中秋吃鲈鱼烩，螃蟹的吃法，螃蟹不能与柿子同食。以下内容为河北卫视家政女皇20150925期节目视频及要点内容
中秋吃对月饼更养生，枣泥馅的月饼，五仁月饼，咸月饼，冰激凌月饼，水果月饼，中秋喝桂花酒，中秋吃桂花鸭，秋季吃螃蟹，秋季吃石榴，秋季润燥多食陈皮雪梨汤。《餐桌上的中秋》
秋社是什么意思一进入秋季就预示着丰收的来临，所以每年的秋季，民间都有一些祭祀类的活动，被称为秋社。秋社日祭什么神社是祭祀土地神的地方，秋天祭祀土地神，就称为秋社了。所以
北京卫视养生堂20130919期节目视频及笔记，嘉宾：于仁文；王凤岐。主题：《中秋美食巧搭配-1》。主要介绍：吃月饼要适量，吃不完的月饼做沙拉、中秋吃螃蟹的注意事项、佐