健脾益肾汤
原料：鸡一只，党参、生黄芪、当归各20克。
做法：砂锅炖制1小时。
功效：养血益气，健脾益肾。
出处：健康之路20151102女人如何抗衰老-2
原料：鸡一只，党参、生黄芪、当归各20克。
做法：砂锅炖制1小时。
功效：养血益气，健脾益肾。
出处：健康之路20151102女人如何抗衰老-2
药膳食谱:补肾健-养元鸡子 原料： 鸡子2枚，小茴香6克，菟丝子15克，桑寄生15克，蜜炙黄芪15克。 做法： 1、鸡蛋打入碗中备用； 2、小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙
（八珍糕-健脾八珍糕） 健脾八珍 做法 1、将四两的粘米粉（大米粉）、四两的糯米粉、二两的白糖、二两的怀山、二两的莲子一起拌均，再加入二两的扁豆粉、二两的薏仁粉、二两的
补肾壮阳代茶饮 原料 菟丝子50克、红糖60克。 功效 补肾壮阳、缓解夜尿频繁 解析 中药菟丝子具有补益肝肾，润肤美颜的功效。菟丝子与红糖补阳作用强，红糖能温中补虚，补
六叶地黄丸补肾，金匮肾气丸补肾，补肾阳虚的中药，肉苁蓉泡酒。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141130期节目视频及要点内容，本期养生主题《平民补品你用对了
健脾补气食疗方。健脾补气食疗方【组成】人参、莲子、山药；【做法】将人参、莲子、山药打成粉，加入糯米粉或白面揉成面团；将面团揉成造型后上屉蒸熟食用。【提示】脾虚便溏者适合
1、补气补血酒 人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。 功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，
仙茅配仙灵脾-缓解肾阳虚，女贞子+旱莲草缓解肾阴虚，肾气不足的表现，覆盆子配菟丝子缓解肾气虚。仙人酒，二至丸，菟丝子饼。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路
地黄的功效与作用，地黄和肉桂搭配的作用，孙思邈与熟地的故事，地黄和枸杞搭配的作用，生地与黄连搭配的作用。如何挑选枸杞，枸杞日常的吃法。以下内容为中央电视台科教频道cct
肥人多痰。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150616期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾除湿巧度夏—1》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。
山药的功效，脾气虚的症状，山药滋补肺气，山药适合肾阳虚和肾阴虚，山药搭配山萸肉。肾阳虚症状，肾阴虚症状。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月