【组成】金银花、贯众、大青叶。
【用法】开水冲泡10分钟后反复加水饮用。
【提示】此方不适宜儿童服用。
【出处】饮食养生汇20160123发烧的真面目-能发烧是好事
（预防流感代茶饮）
【组成】金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克。
【适宜人群】常有内热的人。
【内热表现】经常嗓痛，咽干。
【出处】健康之路20130130王玉光:防止流感,流感的症状
（预防流感代茶饮）
【组成】生姜10克、大枣5克。
【用法】水煎服用。
【适宜人群】脾胃虚寒的人。
【身体表现】怕冷，手腿冰凉，不出汗。
【出处】健康之路20130130王玉光:防止流感,流感的症状
（预防流感方）
【组成】大青叶3克、薄荷3克、炒山楂3克、生甘草3克。代茶饮。
【出处】健康之路20130130王玉光:防止流感,流感的症状
（儿童预防流感）
银冬茶，清热利咽茶——缓解声音嘶哑，风火牙痛茶——治疗牙痛，秋梨，散风止痒茶——治疗皮肤瘙痒。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141004期节目视频及要点内
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三妙解郁茶 【组成】牡丹花3克、 玫瑰 花3克、绿萼梅3克； 【做法】沸水冲泡后代茶饮； 【功效】疏肝解郁。 【出处】 健康之路20160331气血调和百病消(中) （
铁观音介绍，铁观音的功效与作用，铁观音的传说，铁观音的其他功效。归类，产地，特点，一、抗衰老的作用，二、抗癌症的作用，三、抗动脉硬化的作用，四、防治糖尿病的作用，五、减
茶的作用，看体质来喝茶，荷叶降脂茶。以下内容为江苏卫视万家灯火20160616期节目视频及要点内容，本期养生主题《怎样喝茶最养生》。养生讲述专家：杨增良。主持人：国粹。
以下内容为北京卫视养生堂20131105期节目视频及笔记，讲述嘉宾：首都医科大学附属北京中医医院院长——刘清泉。本期节目的主题是《温古为今抗冬邪》。主要介绍：流感爆发季
养心气代茶饮 【材料】菖蒲、远志、党参、五味子。 【用法】每日一剂滚水泡15分钟代茶饮。 【功效】强心益气。 【来源】 中医看有心无力和有力无心-健康之路20170208
污秽之血为瘀血，活血通络益气养阴代茶饮。芪术降糖饮，三花活血饮。以下内容为北京卫视BTV养生堂20170416期节目视频及要点内容，本期养生主题《病从瘀中来也从瘀中祛》
祛湿健脾代茶饮。祛湿健脾代茶饮【配方】干荷叶3克、厚朴花3克、白豆蔻1克。【做法】开水冲泡。【功效】祛胃肠湿气、消除腹胀满。【出处】健康之路20170622傅延龄...
茶的作用，喝绿茶注意事项，喝茶不宜过多，不适合喝茶的人群。茶的作用茶中含有茶多酚，它主要有抗氧化的作用，能够清除自由基、抗癌防癌。茶多酚中最主要的物质是儿茶素，儿茶素能