以下内容为甘肃卫视聚健康20151124期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——于振宣。主持人：林溪、梁婧。
中医讲究“望、闻、问、切”，大部分望的都是舌头，因为舌头是身体健康的窗口。如果舌无血色，舌体偏胖有齿痕，说明您有气虚可能，常见症状包括气短胸闷，头脑不清，严重的还会出现冠心病。赶紧对照图片看看舌头是否有异常。
（中医舌诊）
【舌象】舌体肥大、淡白、有齿痕、舌面水华。
【伴随症状】易感冒、咳嗽无力、少气短息、痰液清稀。
【解决方法】生脉饮《医学词源》
【舌象】舌体肥大、淡白、有齿痕、舌面水滑。
【伴随症状】面色萎黄、饮食减少、食后胃脘不适、大便溏薄。
【解决方法】四君子丸《太平惠民和剂局方》
【舌象】舌体肥大、淡白有齿痕、舌面水滑。
【伴随症状】腰膝酸软、小便数频、白带清稀、夜尿多。
【解决方法】金匮肾气丸（八味丸）
【舌象】舌体肥大、淡白、有齿痕、舌面水滑。
【伴随症状】心悸、胸闷、心动过速或过慢、冠心病。
【解决方法】养心汤（丸）《古今医统大全》
柔韧性越好寿命越长，柔韧性不好的影响，自测颈部柔韧性的方法，锻炼颈部肌肉的方法，肩部柔韧性不好会有哪些危害，训练肩部柔韧性的方法。以下内容为中央电视台cctv10健康之
气郁对性格的影响，气郁对身体的影响，玫瑰甘麦大枣茶。以下内容为甘肃卫视聚健康20151210期节目视频及要点内容，本期养生主题《掌握茶奥秘》养生讲述专家：北京中医药大学
癌症的高危人群，痰湿的表现，有祛痰湿作用的食物，化痰祛湿养生操，有软坚散结功效的中药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130802期节目视频及要点内
舌诊看什么，舌头正常的颜色，舌边有齿痕，舌苔薄好还是厚好，什么时间看舌苔更准。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130504期节目视频及要点内容，本期
中医治疗癌症，阴虚体质的主要症状，阴虚体质的判断标准，哪种生活习惯易引发阴虚，阴虚体质适合吃什么调理，调理阴虚体质，阴虚体质适合什么运动。双耳饮，左归饮加减。以下内容为
疏肝解郁适用人群，气郁体质的特征，气郁体质易患疾病，三花茶。以下内容为北京卫视养生堂20140311期节目视频及要点内容，养生主题是《古方今用病痛可解—2》，养生讲述专
阴虚体质引起失眠 中医认为一般失眠多为阴虚问题所导致，病机包括因思虑劳神太过、气血亏虚或因情志所伤、气机不舒，以及火热内扰、痰浊阻滞等，
我们身体里都有一个专门运化水湿的“搬运工”——脾，可是有时候这个“搬运工”却会发“脾气”，把搬运的水湿“堆放”在了不该放的地方，造成身体脉络的瘀堵，从而引发各种症状，甚
脾胃虚弱或虚寒的人群在舌诊上的特点是：舌体胖大、水滑、有齿痕，感觉舌头在嘴里放不下，同时口水非常多，还伴有 瘀斑。
脾虚舌诊三问1、是否比别人的舌头大？2、舌边是否有牙齿印下的波浪样的切迹？3、舌苔是不是发白？