以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160527期节目视频及要点内容,本期养生主题《调理体质来防癌(二)》。养生讲述专家:北京中医药大学主任医师——李刘坤。主持人:冀玉华。
中医治疗癌症
中医治疗癌症可能没有西医手术治疗和杀灭癌细胞的方法来得快,但是中医是治本。体质转变是非常缓慢的过程,所以中医的治疗也是缓缓图之。
阴虚体质的主要症状
专家介绍:阴虚体质的主要症状是口干咽燥。阴虚有两个含义:一个是物质不足,一个是寒热失调导致偏热产生虚火。口干咽燥是身体的津液不足,也就是物质不足。
阴虚体质的判断标准
主要表现:口干咽燥、手足心热、大便干燥、
舌诊特征:绛红少苔。
面部特征:两颧红,下午面红如妆。
体态:干瘦。
中医需要辨证论治,切忌只看一个症状就判断体质。
阴虚体质的判断标准
哪种生活习惯易引发阴虚
专家介绍:熬夜易引发阴虚。熬夜劳神,早起一定是眼睛发干、发涩、皮肤不好、易脱发,这都是熬夜造成的阴血损伤。
阴虚体质适合吃什么调理
阴虚体质适合多吃滋阴养液、平调体质的食物,如全麦、鸡蛋、甲鱼都是比较适合的食物。虽然水果也能滋阴,但是水果含糖量高,糖含量高的食物会利尿,利尿就伤阴,阴虚体质的人应少食含糖量高的水果。可以选择清淡的蔬菜,少吃辛辣的蔬菜。专家推荐阴虚体质的食疗方-双耳饮:
双耳饮
【做法】银耳、木耳洗净备用,放入碗内,加适量水,蒸1小时。
【用法】吃银耳、木耳、喝汤。
(双耳饮)
调理阴虚体质
专家介绍:改善阴虚体质防癌应喝麦冬茶,中医认为麦冬泡茶滋阴力量强。专家推荐癌症阴虚体质调理基础方-左归饮加减:
左归饮加减
【组成】地黄15克、山药10克、麦冬10克、枸杞子10克、玄参10克、生牡蛎30克。
阴虚体质适合什么运动
适当的运动对增强体质和调节阴阳有好处。专家介绍:阴虚体质更适合散步,对于体虚的病人来说散步是最好的运动。
代金刚博士现场演示调理虚症体质的保健操-六字诀。