以下内容为中央电视台CCTV0健康之路20130104期节目视频及视频，本期健康主题《你是危险性格吗？（上）》。养生讲述专家：上海市第九人民医院，心内科——杨菊贤。主要内容：性格和情绪与健康的关系，不好的性格会对我们的健康造成什么影响。
特征：急躁、好竞争、高效率、支配欲强、追求完美，缺少是脾气暴躁。50%心脑血管疾病与不良情绪有关，急躁型性格的人容易引起心血管疾病。因为心脏原因死亡的人群中间，有百分之六七十的人死亡前24小时有强烈的情绪问题（发脾气，激动，恐惧）。
人急躁的时候交感神经会兴奋，交感神经兴奋时会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，“儿茶酚胺”会导致血管收缩，血管收缩后血流的阻力就增高，血压也就上去了。
特征：节奏慢、安静、知足、不喜竞争，
特征：努力克制压抑自己，生闷气，有泪往肚里流；
特征：孤僻、心胸狭窄、冷漠、内心无安全感。
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中医认为生病的三个原因，情绪不好会导致气血紊乱。，情绪不好最先伤害到心，桂圆可养心血改善情绪，养生心操。情绪对气的影响，情绪与脏腑的关系，心血不足的表现，三味养心茶，柏
悲伤情绪对人体的影响，悲伤情绪对皮肤的影响，大哭一场缓解悲伤情绪，生晒参可以补肺气调情绪。保元汤，保元鸽子汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160
黄花菜缓解女性更年期情绪异常症状 专家介绍：黄花菜对女性更年期有一定的治疗效果。中医中黄花菜又叫萱草花、又叫忘忧草，可以养血柔肝，使人情绪平和。 《博物志》记载黄花菜：
性格的分类，性格与疾病的关系。性格的分类1、急躁型特征：急躁、好竞争、高效率、支配欲强、追求完美，缺少是脾气暴躁。2、知足型特征：节奏慢、安静、知足、不喜竞争，3、忍气
心理情绪引起疾病，内关穴，心血不足。以下内容北京卫视BTV养生堂20150413期节目视频及要点内容，本期养生主题《“七情”致病亦治病—1》。养生讲述专家：北京中医药大
cctv10健康之路20121015视频和要点笔记，讲述专家：王向群。本期主题是《心情也会感冒(1)》。主要介绍：抑郁症的测试方法、诊断标准、典型症状、调节方法等相关内
无处安放的压力，人的压力来自于对生活的欲望。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131120期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京大学临床心理学副教授——徐凯文。养生主题
测试自己是不是急性子，长寿需观念先行。评分标准。以下内容为北京卫视养生堂20140117期节目视频及要点内容：养生主题是《你会管理自己的健康吗—5》。养生讲述专家：中华
老年焦虑，调息疗法，乐于接受别人的帮助，停经期前后的女性容易焦虑，百合地黄瘦肉汤。调息训练的三个阶段，八珍汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年
更年期的异常表现，不要把更年期等同于情绪暴躁，为什么更年期女性容易出现情绪变化？，学会接纳自己，科学认识更年期，更年期激素治疗（HRT）安全吗？。雌激素水平下降，身体变