嫩南瓜炒里脊
材料:嫩南瓜一个,红椒一个,里脊肉一小块
特点:此菜鲜嫩爽口,是很适合孩子吃的清淡小炒。
制作方法:
1、嫩南瓜去皮切丝,红椒切丝,里脊肉切成丝,加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味;
2、炒锅倒适量的油,大火烧至八成热,改小火,下入肉丝扒熟;
3、将肉丝盛起,锅中留底油,下入红椒丝煸炒;
4、然后下入南瓜丝一同翻炒,加入一勺盐,炒至微微出水;
5、下入扒熟的肉丝,加少量鸡精、胡椒粉,翻炒均匀,看到南瓜丝变成半透明,比较柔软时,即可起锅装盘了。
嫩南瓜炒里脊
材料:嫩南瓜一个,红椒一个,里脊肉一小块
特点:此菜鲜嫩爽口,是很适合孩子吃的清淡小炒。
制作方法:
1、嫩南瓜去皮切丝,红椒切丝,里脊肉切成丝,加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味;
2、炒锅倒适量的油,大火烧至八成热,改小火,下入肉丝扒熟;
3、将肉丝盛起,锅中留底油,下入红椒丝煸炒;
4、然后下入南瓜丝一同翻炒,加入一勺盐,炒至微微出水;
5、下入扒熟的肉丝,加少量鸡精、胡椒粉,翻炒均匀,看到南瓜丝变成半透明,比较柔软时,即可起锅装盘了。
【食材】南瓜、豌豆 【调料】咸蛋黄、姜、料酒、胡椒粉、水淀粉 【制作步骤】 1、锅中倒油,放姜炒香; 2、倒入咸蛋黄,加水和南瓜一起焖煮一会; 3、倒入豌豆,放入料酒、胡椒
【食材】咸蛋黄、南瓜 【制作步骤】 1、将切好的南瓜条放入热水中煮一会儿; 2、锅中倒入食用油,在油温不是很高的时候倒入咸蛋黄翻炒至出泡; 3、再倒入煮好的南瓜翻炒均匀即可
主料:南瓜、糯米粉、面粉、糖、油、水 制作方法: 1、南瓜削皮洗净切成小块,放入蒸锅蒸20分钟至熟后取出。 2、待稍凉后,制成南瓜泥。 3、南瓜泥中加入糯米粉,糯米粉和南瓜泥
主料: 山药,南瓜,红枣,大米 制作方法: 1。将南瓜和山药去皮切块。 2。红枣用水浸泡清洗干净。 3。锅内放入洗净的大米和水煮开。 4。加入南瓜和红枣再次煮开。 5。煮开后加入
主料:南瓜、牛奶 制作方法: 1、将南瓜皮清洗干净,对半切开,去瓤。用保鲜膜包好,放入微波炉中,中高火六分钟;(有人说用微波炉加热会干,记得包上保鲜膜就不会干了,正合
原料:大米50克,南瓜30克,红薯30克 制作方法: 1、将南瓜和红落洗净,去外皮,切成小碎丁备用; 2、将大米淘净,和南瓜、红薯一同入锅,加适量清水混合熬煮; 3、待熬煮至米粒软
主料:南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、澄粉、糖桂花、橄榄油 制作方法: 1、将南瓜去皮去瓤,切成块状,蒸熟控干水并捣成泥,(注意不要放水。) 2、加入糯米粉、澄粉、和少量鲜牛
主料: 花鲢鱼头(海里湖里的鱼最好)、小南瓜 调料: 姜、葱、花椒、大料、胡椒、盐 制作方法: 在锅里放油,把姜、葱、花椒、大料炒香,加水和鱼头一起煮,再放点胡椒和盐,
材料:鸡蛋300克,荠菜80克,猪里脊肉80克,香菇(鲜)25克,春笋10克,小麦面粉100克,碱1克,酱油10克,盐3克,味精2克,料酒10克,淀粉(玉米)15克,花生油50克,大葱5克,姜5克 制作
【食材】牛里脊、南瓜、蒜末、鸡蛋、香葱、香菜;【调料】酱油、料酒、白醋、蚝油、红糖、盐、淀粉;【制作方法】1、牛肉斩断筋、切成薄片,用少许盐、酱油、料酒、蛋清和少许淀粉