【食材】正蟹、白粿、大蒜、芹菜、蒜苗;
【调料】盐、鸡精、白糖、料酒、香油;
蟹炒白粿原料
【制作步骤】
(1)白粿切块,芹菜和蒜苗切段,螃蟹拆件切块,备用;
(2)热锅热油,倒入螃蟹翻炒变色,加入芹菜、蒜苗、料酒、清水、鸡精、盐、白糖烧开,汤汁收得差不多了,加入白粿、蟹壳和香油,汤汁基本收干即可起锅。
蟹炒白粿
如何挑选螃蟹
优质蟹的背甲壳呈青灰色,有光泽,腹为白色,金爪色泽光亮,脐部圆润,个大老健,如果背部呈黄色说明较瘦弱。另外,如果是活动有力,四处乱爬的蟹是健壮的好蟹。
(《食来运转》 20140301 蟹炒白粿,主持人:刘伟)