步骤1：将肉丝用少许料酒和生粉拌一下，木耳切小块，黄瓜切丝，冬笋切成丝，金针菇去根洗净。
步骤2：将肉丝，黄瓜丝，笋丝，木耳和金针菇加一勺盐飞水后沥干。
步骤3：鸡蛋加盐打散，锅中倒入油，大火加热至7成热时，倒入蛋液，用铲子快速划散，炒好后盛出。
步骤4：最后淋点香油即可出锅。很多人没听过木须肉，但这道菜在南京的饭店到处可见。
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步骤1：将肉丝用少许料酒和生粉拌一下，木耳切小块，黄瓜切丝，冬笋切成丝，金针菇去根洗净。
步骤2：将肉丝，黄瓜丝，笋丝，木耳和金针菇加一勺盐飞水后沥干。
步骤3：鸡蛋加盐打散，锅中倒入油，大火加热至7成热时，倒入蛋液，用铲子快速划散，炒好后盛出。
步骤4：最后淋点香油即可出锅。很多人没听过木须肉，但这道菜在南京的饭店到处可见。
醋溜木须的材料：牛里脊，黄瓜、鸡蛋、葱、姜，鸡精、白糖、醋、胡椒粉 、香油、料酒、酱油、水淀粉 醋溜木须的制作： 1、将牛里脊切成片，加入少许蛋清、水淀粉搅拌均匀上浆，
主料：干黑木耳、干黄花菜（用水泡发，洗干净）；鸡蛋3个（打成蛋液） 调料：剁椒（不放也可以）、蒜片、葱段、料酒、生抽、白糖、盐、鸡精 做法：1、现将鸡蛋炒出备用，蛋液里
主料：鸡胸肉50克，生菜适量，胡萝卜30克，黑木耳(切丝)，1朵口蘑(切片)，5个圆白菜(切丝)1/4个，鸡蛋1个 做法： 1。鸡肉切丝和腌料拌匀，腌15分钟，再以沸水烫熟。 2。锅中放入1茶匙
主料：木耳(水发)，75克，竹笋75克，猪肉(瘦)75克，油菜75克，鸡蛋150克， 辅料：鸡蛋清10克， 调料：大葱10克，姜3克，盐5克，植物油20克 做法： 1。将瘦肉切丝，肉丝用蛋清、盐抓拌后
木耳的功效（摘自百度）1。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2。木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的
木须肉属于北京菜、东北菜。主要原料有猪瘦肉、鸡蛋、干木耳、黄瓜、油菜。此菜含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。木须肉怎么做？木须肉的做法有哪
主料：猪里脊肉150克，辅料：油菜50克，水发木耳20克，胡萝卜20克，鸡蛋130克，调料：大葱15克，酱油15克，玉米淀粉10克，盐3克，料酒15克，香油2克，植物油50克 做法： 1。油菜洗净，
【用料：】 瘦肉丝150、、黄瓜几片、黑木耳两朵、黄花菜、鸡蛋3、、姜片、料酒、花椒、蒜片、盐、鸡精适量 【做法：】 1、把黑木耳、黄花泡好，去蒂备用。 2、肉丝放鸡蛋清、淀粉
特点，食材，做法。特点木樨肉（讹传名为木须肉、苜蓿肉）大家都再熟悉不过了，可是木樨肉能补肾您知道吗？今天养生厨房中的养生专家张主任就给我们改编了一道能补肾的木樨 肉，您
醋溜木须的做法，醋溜鸡脯的做法。以下内容为河北卫视家政女皇2019年4月12日节目视频要点内容笔记，本期主题《醋溜木须》。主要内容：醋溜木须做法、醋溜鸡脯的做法等。食材