主料：：排骨、豆腐、香菇、胡萝卜、土豆、藕、番茄、花生、玉米
调料：盐、鸡精
制作方法：
1、将排骨洗干净，用开水烫一下，去除浮油和泡沫。
2、锅内放清水没过排骨，加入葱、姜、花椒、八角、枸杞、当归、龙井茶叶，煮30分钟。
3、将豆腐、香菇、胡萝卜、土豆、藕、花生、玉米，洗好、切块儿，放入锅中煮10分钟。
4、加入洗好切好的番茄，加点耗油，再煮五分钟关火。加盐、鸡精调味即可。
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主料：：排骨、豆腐、香菇、胡萝卜、土豆、藕、番茄、花生、玉米
调料：盐、鸡精
制作方法：
1、将排骨洗干净，用开水烫一下，去除浮油和泡沫。
2、锅内放清水没过排骨，加入葱、姜、花椒、八角、枸杞、当归、龙井茶叶，煮30分钟。
3、将豆腐、香菇、胡萝卜、土豆、藕、花生、玉米，洗好、切块儿，放入锅中煮10分钟。
4、加入洗好切好的番茄，加点耗油，再煮五分钟关火。加盐、鸡精调味即可。
（素糖醋 排骨 ） 食材调料 面筋、藕、淀粉、面粉、 番茄 酱、白醋、生抽、白糖、味精、黑芝麻。 制作步骤 1、藕切条，面筋切块，藕条插入面筋中做成排骨形状。 2、用淀粉和面粉
【食材】猪上排、洋葱、 西红柿 、青豆、 【调料】 番茄 沙司、咭汁、盐、鸡精、白砂糖、胡椒粉、料酒、湿淀粉、面粉、 【制作方法】 1、上排肉切成大的厚片，两面用刀背拍打，
用料： 猪小排500g，米醋2汤匙（30毫升），老抽1汤匙（15毫升），香葱粒1茶匙（5克），盐1/2茶匙（3克），大葱白1段，姜1块，鸡精1茶匙（5克），油3汤匙（45毫升），大蒜2粒，白砂糖
主料：排骨、话梅、冰糖、白芝麻 调料：生粉、姜、八角1粒、料酒、生抽、老抽、香醋。 制作方法： 1、姜切片，排骨洗净后用纸巾稍稍吸吸水分，加少许生粉拌匀。 2、入锅煎至表面
主料：肋排600克、大蒜两头调料：少许的盐、生抽两汤匙、老抽两汤匙、芝麻、面粉 制作方法： 1、肋排斩小块焯水，洗干净。大蒜拨皮拍碎。 2、把排骨和大蒜放到大碗里加生抽、老
原料： 凉瓜、海带结、猪小排骨。 做法： 1、将凉瓜切两瓣，挖去核，切块； 2、海带结洗净，浸泡15分钟； 3、猪小排骨洗净，焯水去掉血沫，待用； 4、砂锅重新入开水，放入焯好的
材料：排骨3小段，白菜6瓣，生姜片1片，大米1/4杯 制作方法： 1。排骨飞水去除血腥，放一锅内，加入适量的水，放入一片生姜片，大火烧开后，转小火煲1个小时。 2。大米洗净后，加
主料：大米200克、百合20克、排骨200克、橄榄油1茶匙、姜丝5克、白胡椒粉2克、盐5克、枸杞及香菇少量； 制作方法： 1、排骨清洗干净，加入姜片、适量冷水，一起煮到滚后沥出泡沫，
食谱原料： 子排300克，葱1根，姜115克，桂皮0。5克，八角1粒，酱油2大匙，淀粉水1大匙，鸡精1小匙，米酒2大匙，细砂糖1大匙，番茄酱3大匙，盐适量。 制作方法： 1葱洗净，整根拍碎
海带的营养价值，海带的食疗功效，吃海带的禁忌，相关记载，海带结萝卜排骨汤的做法。海带生长在海底的岩石上，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有“碱性食