主料:鲜香菇3朵(重约30克),胡萝卜50克,鸡蛋2个,剩米饭一碗;
配料:生姜、葱适量;
制作方法:
1、香菇洗净切成小丁(如果用干香菇要提前泡发);胡萝卜切成小丁,生姜切成末,葱切花,鸡蛋打散成蛋液;
2、热锅放油,倒入蛋液,用筷子将其划成小块状,舀出待用;
3、锅内再放油,下入胡萝卜丁,煸炒两分钟左右至油呈微微的黄色;
4、放入香菇与姜末,将香菇炒软;
5、放入先前炒好的鸡蛋炒匀,再放入米饭,将其炒散;
6、加入适量的盐炒匀;
7、下入葱花,炒匀即可。
主料:鲜香菇3朵(重约30克),胡萝卜50克,鸡蛋2个,剩米饭一碗;
配料:生姜、葱适量;
制作方法:
1、香菇洗净切成小丁(如果用干香菇要提前泡发);胡萝卜切成小丁,生姜切成末,葱切花,鸡蛋打散成蛋液;
2、热锅放油,倒入蛋液,用筷子将其划成小块状,舀出待用;
3、锅内再放油,下入胡萝卜丁,煸炒两分钟左右至油呈微微的黄色;
4、放入香菇与姜末,将香菇炒软;
5、放入先前炒好的鸡蛋炒匀,再放入米饭,将其炒散;
6、加入适量的盐炒匀;
7、下入葱花,炒匀即可。
【食材】五花肉、鸡蛋、香菇、白萝卜、鲜笋、豌豆尖 【调料】盐、胡椒粉 【制作步骤】 1、把五花肉去皮,切片备用; 2、用淀粉、面粉、鸡蛋和水调成酥糊,裹匀肉片下锅炸制,把
【食材】千叶 豆腐 、香菇 、芹菜 ; 【调料】 花椒 、干 辣椒 、盐、孜然粉、香油; 【制作步骤】 (1)千叶豆腐切成丝,泡发香菇剪成丝,备用; (2)热锅冷油, 炒香花椒,过
烧白鸽罐的材料:净白鸽1只(约重350克)。 猪瘦肉250克,水发虾米25克,火腿肉15克,水发香菇25克。 葱白1根,嫩姜0.5克,干淀粉10克,绍酒15克,胡椒粉0.25克,精盐1.5克,酱油10克,
材料:米饭,香肠,胡萝卜,茭白,鸡蛋 制作方法: 1、香肠,胡萝卜,茭白分别切丁。 2、不粘锅加油烧热,入香肠翻炒。 3、继续倒入胡萝卜和茭白翻炒至熟,加盐和少许糖调味后盛
原料:肉、土豆、洋葱、西兰花、胡萝卜 调料:味极鲜、淀粉、咖哩 制作方法: 1、将肉切丁用淀粉、味极鲜抓匀; 2、将西兰花切小朵用开火焯过; 3、用洋葱爆锅,加肉炒变色后加
原料:五花肉500克、芽菜50克、香菇10朵、干葱1颗、姜1块、煮鸡蛋、料酒3汤匙(45ml)生抽4汤匙(60ml)老抽2汤匙(30ml) 做法: 1)香菇用40度左右的温水浸泡软,洗净后切碎备用。干
原料:糯米粉、胡萝卜、豆沙、白糖。 制作方法: 1。胡萝卜切成小丁。 2。倒入料理机,加少许清水,搅拌成泥。 3。把搅拌好的胡萝卜泥用漏勺过滤出汁。 4。取半碗糯米粉。 5。慢
原料: 水磨糯米粉250克、热开水120克、鲜肉馅250克、鲜香菇、鸡蛋。 第一部分做法:馅的制作 1、五花肉250克,鲜香菇3朵,葱1根,鸡蛋1个,青花椒粉1克,草果粉1克,大料粉1克,姜粉
主料:千张豆腐皮、香菇、莴笋、胡萝卜、竹笋、姜丝、豆苗 调料:盐、蘑菇粉、胡椒粉、芝麻油、 做法: 1、千张豆腐皮、香菇、莴笋、胡萝卜、竹笋、分别切成细丝飞水待用,豆苗
香菇的作用,竹荪的作用,香菇的功效,四竹汤。香菇薏米莲子粥,竹荪乌鸡汤,香菇芡实粥。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160815期节目视频及要点内容