配料：姜1块、葱1截、八角2个、香叶2片
调料：红烧酱油2大勺、糖1小勺
准备：
五花肉洗净、切块，鹌鹑蛋煮熟、剥皮，姜切片，葱切段；
制作方法：
1、锅烧热，加少许油，油热后放入五花肉；
2、煸炒至五花肉变色，加入红烧酱油；
3、翻炒均匀，加入糖；炒至糖融化，且均匀包裹肉块；
4、将炒好的五花肉倒入炖锅，加水没过肉；
5、大火烧开，放入葱、姜、八角和香叶，转小火炖半小时；
6、放入鹌鹑蛋，继续炖10分钟左右，大火收汁即可。
心得分享：
1、要选则肥瘦相间的五花肉，肥瘦大概7:3；
2、红烧酱油中含有糖分，所以根据个人口味调节糖的用量；
3、大火烧烤之后，要转小火炖，随时注意汤汁，以免烧干；
4、最后十分钟放入鹌鹑蛋即可，提前放入容易炖烂。
【主料】：五花肉、菠萝心 【辅料】：花椒、大料、小茴香、桂皮、小香葱、冰糖 【制作步骤】： 1、五花肉切成麻将牌大小的块，放入冷水中，加入两勺料酒，开火掉透 2、五花肉
【食材】杏鲍菇、五花肉 【调料】八角、桂皮、香叶、花椒、葱、姜、老抽、盐、生抽、冰糖 【制作步骤】 1、将五花肉切成小块，杏鲍菇洗净后切成片，姜切片，葱切段备用； 2、锅
【食材】五花肉、板栗 【调料】葱、姜、花椒、八角、盐、冰糖、料酒、老抽 【制作步骤】 1、将板栗去皮洗净，五花肉切块，冲洗干净备用； 2、热锅热油，放入葱、姜、花椒、八角
原料： 素鸡两根，肉750克，葱15克，姜15克 调料： 冰糖30克，料酒15ml，生抽30ml，老抽少许（上色用） 制作方法： 1，肉切成块，先焯水备用 2，焯好水的肉倒入锅中先放入葱末，姜块，
原料：猪 五花肉 3斤、去皮生栗子600克。 调料：姜3-5片、大葱3段儿、盐7-8克、黄酒30克、热水适量。 炖肉料包：大料（八角）1个、桂皮1小块、草果1个。 糖色原料：细砂糖50克、热水
材料： 五花肉 、豆筋、香葱、姜、桂皮、干辣、香叶、八角 调料：料酒、生抽、老抽、白糖、盐 制作方法： 1）将五花肉洗净，放入锅中，倒入清水，大火加热后，转成中小火煮约
主料： 五花肉 1000克、普洱茶 辅料：灵芝片、八角、姜、小香葱（自家种植，大葱更好） 调料：玉米胚芽油、白砂糖、料酒、老抽、甜面酱、盐、冰糖 制作方法： 1、将五花肉表皮残
主料：干墨鱼一只（大约125g），精肉一斤，葱，姜 调料：老抽，白糖，盐，酱油 制作方法： 1、干墨鱼水肿泡发（泡一个钟头就好了），切成片状。 2、精肉切块，跟姜放一起焯水。
红烧肉作用及适宜人群，土豆烧牛肉——调理脾胃，部分代替主食的食物。以下内容为北京卫视养生堂20130920期节目视频及笔记，嘉宾：北京中医药大学附属东方医院老年病科主任
普洱红烧肉的制作方法：。以下内容河北卫视家政女皇2019年4月23日节目视频要点内容笔记，本期主题《普洱红烧肉》。主要内容：普洱红烧肉的制作方法等。食材：五花肉、普洱茶