主料:芦笋200克,西芹400克
调料:盐2克,味精1克,白酒10克,胡椒粉2克,植物油10克,香油5克
制作方法:
1从罐中取出芦笋,将其切斜刀,放入装有开水的锅中氽煮,取出后沥水备用;
2再将西芹摘洗干净,切成长条的形状,置于一边待用;
3辣椒去籽后切长条状;
4姜去皮切片;蒜头同样去皮切片备用;
5炒锅中放入10克油烧热,将辣椒、蒜、姜放入锅中爆炒;
6接着加入西芹翻炒,然后再把芦笋贝及调味料加入拌炒均匀;
7最后,加入淀粉水勾芡,淋上香油即可。
主料:芦笋200克,西芹400克
调料:盐2克,味精1克,白酒10克,胡椒粉2克,植物油10克,香油5克
制作方法:
1从罐中取出芦笋,将其切斜刀,放入装有开水的锅中氽煮,取出后沥水备用;
2再将西芹摘洗干净,切成长条的形状,置于一边待用;
3辣椒去籽后切长条状;
4姜去皮切片;蒜头同样去皮切片备用;
5炒锅中放入10克油烧热,将辣椒、蒜、姜放入锅中爆炒;
6接着加入西芹翻炒,然后再把芦笋贝及调味料加入拌炒均匀;
7最后,加入淀粉水勾芡,淋上香油即可。
【原料】:鸭胸肉,芦笋,胡萝卜,洋葱,黄油,柠檬,橙子 【准备工作】: 1、先在鸭肉中加入少许盐和柠檬汁 2、烧水,水开后加入少许盐和油,加入芦笋,等芦笋变色后再放入橙
【食材】明 虾 、芦笋、日本 豆腐 、 枸杞 ; 【调料】盐、鸡精、芝麻油、湿淀粉; 【制作方法】 1、虾去壳切小粒,芦笋取嫩的部分斜切成段豆腐切成丁状,枸杞泡发后沥干水分备用
( 杏仁 百合 炒西芹) 特点 现在这个 季节正是养肺的好季节,而现在也是上呼吸道容易感染的时节。宣武医院营养科主任 李缨 主任联手中国烹饪大师何亮大厨,为您带来了一道养肺
主料:新鲜虾,芦笋,盐,料酒,淀粉,姜,葱。 做法: 1。虾洗净放冰箱速冻半个小时,取出剥壳去虾肠(留下尾巴最后一段的虾壳)。 2。用少许盐,料酒和淀粉腌制剥好的虾仁,放冰
主料:冬笋200克,羊肉(肥瘦)500克 辅料:香菇(鲜)30克,白萝卜50克 调料:大蒜(白皮)20克,姜10克,蚝油15克,白砂糖8克,草果3克,鸡粉5克,淀粉(玉米)5克,老抽15克 制作方法:
主料:西洋芹2枝鸡腿1支调味料A:盐2小匙调味料B:薰衣草1大匙柠檬汁2大匙糖1大匙橄榄油1大匙盐1小匙 制作方法: (1)将西芹洗净,对折除去纤维丝,切成5公分条状备用。 (2)鸡腿洗
主料:竹笋600克 辅料:荠菜70克 调料:芡粉5克,香油2克,植物油50克,味精1克,盐1克,料酒5克 制作方法: 1、荠菜去跟与老叶,洗净切成小段; 2、竹笋去壳洗净,切成滚刀块,备用
主料:竹笋500克 辅料:火腿25克 调料:盐4克,味精3克,鸡油10克,色拉油20克,淀粉(蚕豆)10克 鞭笋细嫩,火腿鲜美,红白相映,色泽雅丽。 制作方法: 1、将鞭笋去壳洗净,对剖开,
主料:鳝鱼500克 辅料:冬笋100克,韭菜25克,青椒10克,火腿5克,淀粉(蚕豆)2克 调料:赤砂糖2克,黄酒10克,大蒜(白皮)5克,香油15克,姜15克,菜籽油40克,胡椒粉2克,猪油(炼制
主料:嫩鞭笋肉300克。香糟50克,湿淀粉25克,熟菜油25克,精盐5克,味精2。5克,麻油10克。 糟香浓郁,鲜嫩爽口,色泽照亮,是夏李时令菜之一。 制作方法: 1、将笋切成5厘米长的段