图片尺寸：350px ×256px (宽*高)
图片大小：21643Byte
上传时间：2013-07-19 22:39:11
图片格式：.jpg
下载地址：下载
所属文章：糙米茶的做法及功效与作用 【前往查看】
文章导读：糙米的功效与作用，食用方法，做法，糙米的营养价值，糙米茶的做法。我们每天吃的白米雪白而且晶莹剔透，这种米做出来的米饭比较柔软，也好吃。糙米相对于我们平时吃的米比较粗糙为黄
相关内容：
图片尺寸：350px ×256px (宽*高)
图片大小：21643Byte
上传时间：2013-07-19 22:39:11
图片格式：.jpg
下载地址：下载
所属文章：糙米茶的做法及功效与作用 【前往查看】
文章导读：糙米的功效与作用，食用方法，做法，糙米的营养价值，糙米茶的做法。我们每天吃的白米雪白而且晶莹剔透，这种米做出来的米饭比较柔软，也好吃。糙米相对于我们平时吃的米比较粗糙为黄
【食材调料】 粗米、 排骨 3斤、葱、姜、3个八角、2小块桂皮、3片香叶、青菜、白糖、一听的啤酒。 【制作步骤】 1、粗米洗过之后，后温水泡制2个小时。 2、水开锅后，排骨下锅焯尽
材料：海米80克、糙米200克、小排骨240克。盐、胡椒粉各适量。 本减肥食谱做法： ①糙米淘净，用清水浸泡2小时，沥干。 ②小排骨洗净汆烫去腥，捞起；海米浸软去杂质。 ③将材料放
湖北卫视饮食养生汇20140909期节目视频及要点内容，本期养生主题是《主食里面健康多》。养生讲述专家：首都保健营养学会执行会长王旭峰。主持人：刘仪伟。 健康主食 主食
米茶的好处，健脾消积糙米茶。以下内容为河北卫视家政女皇20150312期节目视频及要点内容，本期主题《换换你的喝茶习惯》。养生讲述专家：著名营养专家——左小霞。主持人：
家政女皇菜谱20150513【食材调料】 糙米、小金瓜（擦丝）、干香菇泡发、粘米粉、广式腊肠。 【制作步骤】 1、糙米提前浸泡两个小时，在上锅蒸40分钟。 2、把香菇切
【食材调料】 粗米、排骨3斤、葱、姜、3个八角、2小块桂皮、3片香叶、青菜、白糖、一听的啤酒。 【制作步骤】 1、粗米洗过之后，后温水泡制2个小时。 2、水开锅后，排骨
糙米与白米的区别，糙米的结构，糙米茶的做法（2），糙米的作用。糙米与白米的区别我们每天吃的白米雪白而且晶莹剔透，这种米做出来的米饭比较柔软，也好吃。糙米相对于我们平时吃
【主要食材】糙米150克，白开水1500毫升。【制作过程】1、将锅洗净，锅内一定不能有油。2、锅烧热以后关小火慢炒。3、炒到金黄色后再炒一会至黄褐色，微微发红就可以了…
我们在超市经常看到的一般都是精米。从糙米到精米，大概会损失70%左右的维生素B1，损失70~80%的纤维，钾、镁等矿物质也大幅度地下降。精米的好处就是好煮，好嚼。
如果我们完全不食用主食，能量摄入会大幅度下降，非常容易出现低血糖。高血糖虽然长期而言对我们的健康不好，但低血糖可能短期就要命，而且严重的低血糖可能会毁掉你长时间控制血糖