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红烩鸡块的做法【视频+笔记】

2014-10-27 来源:食全食美 作者:苹果

红烩鸡块,食全食美

【食材】三黄鸡、西红柿

【辅料】洋葱土豆胡萝卜青椒、干红

【调料】盐、、白胡椒、白糖、辣酱油

【制作步骤】

1、将鸡肉切块,加入少许盐、2片姜、红葡萄、白胡椒拌匀腌制10分钟,然后再将鸡块均匀的裹上面粉;

2、锅中开中火烧热,倒入大量的油烧至6成热,下入鸡块炸至金黄色捞出;

3、将西红柿用开水烫一下去皮,切成小粒,放入4、5片香味,洋葱切成小粒;

4、锅中倒入少许油,倒入洋葱翻炒变色,再倒入西红柿翻炒成浆,加入2勺白糖、2克盐、少许辣酱油、少许胡椒粉炒匀即可;

5、锅中倒入少许油,倒入一些番茄酱下去,加入大约没过食材的清水,放入土豆块、胡萝卜烧开锅,然后下入鸡块,盖上锅盖焖上5分钟后,开盖后下入黄油面、青椒,再次盖盖儿焖至汤汁粘稠即可;

【私家菜主小提示】

1、油温6成热下鸡块;

2、可以用搅拌机把西红柿和洋葱打成泥;

3、开锅加入黄油面是为了让汤更粘稠;

(《食全食美》20141021视频从第10分钟开始讲红烩鸡块的做法 )主持人:斌子、吴冰、顾媚

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