以下内容为河北卫视家政女皇20150325期节目视频及要点内容，本期主题《调理刮痧》。养生讲述专家：全息刮痧创立者——张秀勤。主持人：方琼、程成。
专家提示：长时间看手机或电脑会使眼睛出现干涩、视力模糊的症状，但使劲眨一眨眼症状就会有所缓解，这是就是久视伤肝的表现。
1、刮睛明穴：用刮痧板或小勺找到眼明穴，按揉睛明穴就能治疗眼睛干涩。要想治疗效果更好，需要找到按揉的痛点，上下左右移动按揉，每次按揉五到十五下即可。
2、眉头到内眼角之间处刮痧：将刮痧板按压到眉头内侧向下一指的部位，找到痛点，上下左右按揉五到十五下；然后将刮痧板涂上乳液，到眼角处找到痛点，向上按揉五到十五下。
光明穴位于脚外踝最高处往上五寸的位置，用四个手指加大拇指的宽度来测量，按压时有酸胀感。然后在刮痧板上涂上刮痧油，上下刮，出痧后再向下刮，每次刮二十到三十下，长期坚持能起起到预防眼病的作用。
专家提示：眼袋饱满是血脂增高的早期征兆，与肝胆脾胃的健康有直接关系，经常按揉眼部周围穴们可预防血脂升高。
中医认为瘦腿，久坐易形成大象腿，盐可以用来瘦腿，刮痧瘦腿，艾灸瘦腿的效果最好。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150823期节目视频及要点内容
热邪入营，热邪入营的原因，热邪入营证的表现，外感热病的正确治疗方法。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160219期节目视频及要点内容，本期养生主题《刮痧去火是真的吗》。
北京卫视养生堂专家给大家推荐了一种能持之以恒地增加脸上气色的方法——光泽皮肤法。一、用刮痧板在大腿的外侧沿着胃经的走向从上往下刮（注意：不能来回刮，一定要从上往下刮，力
感冒了什么时候刮痧效果最好，刮痧油的作用。感冒了什么时候刮痧效果最好专家介绍：感冒初期用刮痧的效果好。感冒的时候都会有一些先兆，如头皮发紧、脖子发僵、恶风怕冷，早期刮痧
中央电视台CCTV0 健康之路 20130106期节目视频及视频，养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院杨金生。 本期养生主题：感冒如何通过刮痧治疗，刮痧的正确手法，穴位
刮痧缓解疼痛的方法。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20130107期节目视频及要点内容，养生主题《刮痧一身轻》。养生讲述专家：养生讲述专家：中国中医科学院针灸
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刮痧对缓解三高的作用途径，糠尿病患者刮痧的方法，高尿酸的刮痧方法。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20130109期节目视频及要点内容，养生主题《刮痧一身轻（四
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