健康之路20130107刮痧缓解疼痛

2014-04-05 来源:健康之路 作者:菜刀客

以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20130107期节目视频及要点内容,养生主题《刮痧一身轻》。养生讲述专家:养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院——杨金生。

刮痧缓解疼痛的方法

刮痧不仅可心改善血液循环,还可以疏通经络放松肌肉达到缓解疼痛的目的。

专家介绍:刮痧时要单一方向刮可促进血液循环。刮痧越重越好,一定要刮出痧来的个误区。

【刮痧的方法】由上到下、由里到外、单方向、由轻到重、尽量拉长。

专家现场演示如何刮痧

专家现场演示如何刮痧

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