专家介绍：眩晕有不同的原因、不同的机制。大概分为风昡、火昡、痰昡、虚昡、水昡，尤其是虚昡老年人产生得比较多，严重时可以到不能起床的地步。针对老年人的虚昡专家推荐——熄风止昡天麻饮。
【药材】三七15克、枸杞50克、肉苁蓉30克、天麻30克、水800毫升。大火煮开后水火炖煮，水剩下200毫升是即可。药材可反复使用三天。
【功效】补肝补肾、养脑养精，缓解老年智力下降、健忘。
【服用宜禁】上火的人群不宜食用。
专家提示：熄风止昡天麻饮中枸杞和天麻可以食用、三七和肉苁蓉不建议食用
1、天麻的头部有一个红头；
天麻的红头
2、从上到下有环状线围绕；
环状线
3、形状扁而圆；
4、尾部有“肚脐眼”。
尾部的肚脐眼
北京卫视养生堂20140417视频
一些中老年人因为担心血脂的问题，刻意控制肉的摄入，其他营养素的摄入也会随之减少。到底怎么科学地吃肉、科学地摄入蛋白质呢？专家介绍：红肉里含有大量的维生素A、B族维生素和
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