以下内容为北京卫视养生堂2021年12月7日节目视频及要点内容笔记，本期主题《你的咳嗽是哪个脏腑惹的祸》。做客专家：中国中医科学院西苑医院肺病科——樊茂蓉。主要内容：脾咳有什么特点，黑豆该如何挑选，养生版小吊梨汤等。
冬季大家都喜欢煮点梨汤喝，觉得既能润肺又能止咳。但是，看完今天的节目您可能会发现，您常用的梨汤做法根本没有润肺效果！更可怕的是，还有可能越吃越咳，病上加病！节目一开始就邀请了三位观众现场做梨汤，他们的做法竟然都有误区！
原来，咳嗽不只是肺的问题，五脏六腑出现问题都可能导致咳嗽，其中最常见的是脾咳和肾咳。因为脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之本。不同脏腑器官出现问题，导致的咳嗽症状不同，治疗和预防方法也不同。
脾为肺之母，肺为肾之母，所以久咳最后可能伤及肾，变成肾咳。
人体温度调节，冷人对人体的伤害，有基础病的老年人需要警惕肺炎，专家推荐神仙粥驱寒。以下内容为北京卫视BTV养生堂20130122期，养生主题。冬季养生先驱寒
咸味入肾，冬季养肾不宜过咸。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141128期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味过冬-咸》。养生讲述专家：北京王府井中医医院主任医师——
导致老寒腿最主要的因素，容易使老寒腿加重的因素，避免老寒腿的方法，用吴茱萸贴敷缓解老寒腿。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141207期节目视频及要
哪类人进补时容易上火？，哪种参适合冬季容易上火的人，玄麦甘桔茶，生地黄滋阴，冬季易上火的人可常喝哪道汤，冬季上火的人适合哪类中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv
冬天来了，人们为了保持体温，进食增加，随之而来的是水盐增加，加上出汗少，所以血容量是增加的；进食增加也会导致交感神经兴奋增加，致心排出量增加；为 了保持体温，小的血管收
冬季温阳——胡椒，冬季温阳——当归，当归的功效与作用，冬季温阳——海马。以下内容为科教频道cctv10健康之路20150101期节目视频及要点内容，养生主题《冬季养生三
冬季重在藏，冬季易得疾病，艾灸督脉保护阳气，早卧晚起保护阳气，冬季上午锻炼护阳气。冬季早起要注意三个十分钟。以下内容为中央电视台科教频道健康之路20160113期节目视
以下内容为中央电视CCTV-4中华医药20160127期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬令进补大道至简》。养生讲述专家：江苏省中医药针灸康复科主任——孙建华；江苏省
当归饮-缓解冬季皮肤瘙痒。当归饮-缓解冬季皮肤瘙痒【原料】当归10克、白芍10克、防风6克；【做法】煮水或泡茶饮用，可每天饮用，特别适合老年性皮肤干痒；【功效】补血养血
在冬季瘙痒症状高发于65岁以上人群，而且越是“爱干净”的叔叔阿姨越常见！它严重时会持续发作六周以上，引发强烈的不适感。但很多人觉得不是什么大事，以为忍忍就过去了。其实瘙