当归饮-缓解冬季皮肤瘙痒
【原料】当归10克、白芍10克、防风6克；
【做法】煮水或泡茶饮用，可每天饮用，特别适合老年性皮肤干痒；
【功效】补血养血、祛风止痒；
【功效解析】中医认为冬季皮肤瘙痒主要是由于血虚引起的。当归：补血；白药：养生阴、敛阴、养肝的作用（中医认为：肝藏血）。防风：起到祛风作用，去除血虚引起的风邪，达到缓解皮肤干痒的效果。
【出处】冬季皮肤干痒_冬季皮肤瘙痒,cctv10健康之路20131222
（当归饮）
【原料】当归10克、白芍10克、防风6克；
【做法】煮水或泡茶饮用，可每天饮用，特别适合老年性皮肤干痒；
【功效】补血养血、祛风止痒；
【功效解析】中医认为冬季皮肤瘙痒主要是由于血虚引起的。当归：补血；白药：养生阴、敛阴、养肝的作用（中医认为：肝藏血）。防风：起到祛风作用，去除血虚引起的风邪，达到缓解皮肤干痒的效果。
【出处】冬季皮肤干痒_冬季皮肤瘙痒,cctv10健康之路20131222
（当归饮）
主料：牛腱子肉500克，清汤或水1500毫升。 配料：当归20克，黄芪30克。 调料：姜、味精、绍酒、盐、酱油各适量。 制作方法： 1。将牛腱子肉洗净，放入沸水锅内汆片刻，捞出切成片。
主料：乌骨鸡 配料：党参、当归、茯苓、枸杞子、黄芪、猪肉(瘦) 调料：盐 制作方法： 1、飞水－－把乌鸡和瘦肉分别在开水里面绰一下，所谓飞水，去肥腥，血腥和油沫； 2、飞水后
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最火冬季滋补膏。以下内容为北京卫视养生堂2021年12月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《冬季进补"药"得法》。做客专家：中国医学科学院西苑医