（郁李柏仁粥）
原料
郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。www.caidaoke.com
制作
先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，兑入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。
用法
每日2次，2-3次为1疗程。
疗效
润肠通便，养心安神。适用于心悸，失眠，健忘，长期便秘或老年性便秘。
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先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，兑入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。
每日2次，2-3次为1疗程。
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