美食原料
炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。
美食做法
先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。
美食特色
清肝明目、通便。每日1次，连服2周。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。
(大米决明子粥-清肝明目)-图片源于网络，与内容无关
炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。
先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。
清肝明目、通便。每日1次，连服2周。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。
(大米决明子粥-清肝明目)-图片源于网络，与内容无关
荷叶肉的材料：硬肋肉（带皮）500克。 荷叶若干、炒香的大米50克。葱姜丝15克、酱油5克、味精荷叶肉0.5克、绍酒19克、桂皮5克、八角2.5克、花椒2克、甜面酱150克。 荷叶肉的做法：
主料：鸡肉，虾肉各150克，胡萝卜，高汤各150克 辅料：泡萝卜30克，四季豆40克，大米饭500克 调料：酱油，精盐，胡椒粉各适量，酒15克，油50克 制作方法： 1、鸡肉切1厘米丁，腌以腌
新米、陈米、糙米的营养区别。以下内容为河北卫视家政女皇20140923期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋收农田里最实惠的营养》。养生讲述专家：首都保健营养学会执行会
杞菊乌梅茶。杞菊乌梅茶组成：枸杞子6克、菊花6克、乌梅3克。用法：沸水冲泡，加盖焖半小时后代茶饮。功效：清肝明目，缓解肝血不足。出处：健康之路20130218张晋:二十
荠菜有明目的功效，但是怎么吃可以起到更好的清肝明目的作用呢？下面我们来看一看中央电视台科教频道cctv10 20130528期健康之路节目给我们推荐的荠菜清肝明目的新吃
决明子功效介绍，传统方剂，功效与作用，决明子中医选方，决明子泡水喝，决明子的相关记载，药理作用，临床应用，剂量与用法，临床体会，食用注意，副作用。功能主治，决明子别名，
决明子绿茶。以泡茶饮用为主要方式:将决明子和 荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用，所以经常呆在电脑
决明子的作用。决明子的作用具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜
桂林桂花，桂花功效，洛神花，菊花，清肝明目代茶饮。以下内容为中央10套健康之路2021年10月7日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（十）》。做客专
小米缓解胃反酸：小米有养胃的功效，用于缓解胃部反酸最有效，因为小米在粮食中更接近于碱性。图片尺寸：566px ×371px (宽*高)图片大小：39853Byte上传时