原料：
小米，北瓜
制作方法：
1、水烧开下小米搅拌，开锅小火熬煮。
2、小米开花后放入北瓜块儿，要快熟的话就切得碎些。
3、小火煮10分钟左右北瓜软烂，搅拌盛出即可。
原料：
小米，北瓜
制作方法：
1、水烧开下小米搅拌，开锅小火熬煮。
2、小米开花后放入北瓜块儿，要快熟的话就切得碎些。
3、小火煮10分钟左右北瓜软烂，搅拌盛出即可。
【原料】硫磺末1克，白米200克， 黄酒 适量。 【制作】 先用米煮成 粥 ，后入硫磺末及酒，搅匀即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 补火助阳。用于命门火衰，腰膝酸冷，阳痿，腹
马蹄五豆糙米甜粥的材料：黑豆20克，赤小豆20克，黄豆20克，眉豆20克，绿豆20克，马蹄1个，糙米100克， 冰糖，陈皮1小片美食网 马蹄五豆糙米甜粥的做法： 1.所有豆类浸泡2小时；马蹄
材料： 米、南瓜、猪肉、葱、蒜、香菜、水、冰糖 制作方法： 1。把米洗凈后，将水烧滚，再把米放到滚水里，用中火煮约30-40分钟。 2。将南瓜洗净，在柄部横切一刀，挖出瓜瓤，不
材料： 八宝粥料包、400克水 制作方法： 1、将八宝粥料先洗下（超市有现成的八宝粥料包可以购买） 2、然后浸泡3个小时左右。一般可以晚上睡前浸泡上，早上熬粥正好。 3、连浸泡的
原料：新鲜玉米 制作方法： 1。新鲜的玉米，把玉米粒从棒子上剥下来，洗净，放盆里待用。 2。把洗好的玉米粒放进料理机里，加适量的水，将玉米粒打碎成浆状。 3。把打好的玉米浆
原料：排骨，米，马蹄，胡萝卜 配料：盐，姜 制作方法： 1，煮开一锅水，将排骨放入锅中煮两三分钟，去掉血末，然后捞出。 2，将排骨放入紫砂煲中，加足量水。 3，将姜片加入水
主料：瘦肉片80克，皮蛋两颗，葱花一匙，姜丝15克 制作方法： 1、老火白粥3饭碗 2、瘦肉片用1大匙生抽，1大匙沙拉油，1/2大匙料酒，1/2大匙淀粉腌制15分钟 3、老火白粥放入姜丝煮开后
主料： 枸杞50克，豉汁50克，糯米100克。 制作方法： 先将枸杞水煎，去渣取汁；再将粳米洗净下入汁内煮粥，候熟，下豉汁，搅拌后再二三沸即成。 功效：补益肝肾，和养胃气。适用
原料：白米1杯、新鲜玫瑰花1朵、 鸡汤 8杯 辅料：蜂蜜适量 做法： 1。白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。 2。鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加
河北卫视家政女皇视频20150127《熬好粥保健康》、熬粥的小妙招,熬粥增稠的小妙招,滋阴润肺养颜粥。养生讲述专家：解放军309医院营养科主任——左小霞。主持人：程成、