可溶性膳食纤维的作用_图片 2023-03-31

1、补水，软化便便。2、增加饱腹感。3、促进肠道有益菌的繁殖。4、延缓餐后血糖血脂上升。5、降低胆固醇和部分环境污染物的吸收率。6、功能多糖类往往有调节免疫功能等作用。...

人体所必需的7类营养素_图片 2023-03-31

人体所必需的7类营养素:蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素。...

香果陈皮红豆沙_图片 2023-04-02

香果陈皮红豆沙的食材 陈皮、红豆、薏米、百合、山楂、红枣、杏仁、葡萄干、花生碎、淀粉、盐、糖。 香果陈皮红豆沙的做法 1、将杏仁和红枣切成丝备用。 2、红豆浸泡2小时后...

动物肝脏含维生素A_图片 2023-04-02

常见食物维生素A含量。动物内脏，特别是肝脏中维生素A含量丰富，但胆固醇含量高。如果您喜食动物肝脏，建议：1、搭配高膳食纤维的食物，降低胆固醇的利用率；2、限制吃的次数和...

吃鱼的好处-dha和epa-鳗鱼-金枪鱼_图片 2024-03-22

DHA有要存在于鱼的脂肪部分，而且不同各类的鱼，含量差距非常大，所以挑鱼很重要。深海鱼中富含DHA、EPA，不同深海鱼中的DHA等营养物质含量有所差别。...

深海鱼中DHA和EPA含量对比_图片 2023-04-02

DHA又俗称脑黄金，是二十二碳六烯酸的英文缩写，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。...

如何选择鱼油（欧米伽3）_图片 2023-04-02

图片尺寸：600px ×384px (宽*高)图片大小：24567Byte上传时间：2019-02-25 22:12:05图片格式：.jpg下载地址：下载所属文章：鱼油...

可以适量补充鱼油的人群-欧米伽3_图片 2023-04-02

图片尺寸：600px ×380px (宽*高)图片大小：36045Byte上传时间：2019-02-25 21:01:43图片格式：.jpg下载地址：下载所属文章：鱼油...

蜂胶的作用-优质蜂胶与劣质蜂胶_图片 2023-04-02

蜂胶可以说它就是一种树胶，而这种树胶是蜜蜂在采集花粉的过程中混合了自己上颚腺中的一种分泌物和蜂蜡，形成了一种特殊气味的胶状固体物质。...

蜂王浆_图片 2023-04-02

中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年2月21日《风靡的营养素你补对了吗》。专家：刘英华。主要内容：蜂王浆的功能，辨别蜂王浆的真假，蜂胶的营养作用，优质的蜂胶...

花青素图片 2023-04-03

花青素是抗衰老、保护视力方面比维生素C和维生素E高出20~30倍。富含花青素的食物有紫土豆、紫薯、蓝莓、草莓、葡萄、紫甘蓝、 茄子 等。...

富含花青素的食物_图片 2023-04-03

富含花青素的食物有紫土豆、紫薯、蓝莓、草莓、葡萄、紫甘蓝、 茄子 等。 花青素是抗衰老、保护视力方面比维生素C和维生素E高出20~30倍。...

低密度脂蛋白正常值_图片 2023-04-03

图片尺寸：450px ×251px (宽*高)图片大小：25125Byte上传时间：2013-10-22 20:41:58图片格式：.jpg下载地趱：下载所属文章：减少...

白藜芦醇动物实验_图片 2023-04-03

中央电视台cctv10健康之路2019年2月25日节目《常见饮品你喝对了吗》。专家：刘英华。主要介绍红酒能美容养颜、保护血管、有助睡眠吗，白藜芦醇。...

豆浆是代替不了牛奶-豆浆与牛奶的营养价值哪个更高_图片 2023-04-02

图片尺寸：600px ×371px (宽*高)图片大小：8451Byte上传时间：2015-11-20 00:31:21图片格式：.jpg下载地趱：下载所属文章：万家灯...

抗血栓的食物-油醋黑木耳_图片 2023-04-03

BTV养生堂：本期养生主题《“栓”住你的健康》。养生讲述专家：北京朝阳医院专家团。心血管系统常见的静脉血栓是房颤时心房内形成的血栓。房颤是一种常见的心律失常。患者可以有...

醋泡姜_图片 2023-04-04

中央电视台cctv4中华医药2019年5月25日《春夏养阳巧用姜》。做客专家：路志正。主要内容：醋泡姜、姜丝煎鸡蛋的做法，姜撞奶的做法等。 国医...

蟹黄豆腐_图片 2023-04-03

食材 母蟹、南豆腐、芹菜、鸡蛋 做法 步骤1：母蟹蒸熟后，取出蟹黄备用，蟹壳蟹脚下锅炒制出油。 步骤2：用蟹油炒制蟹黄，加入料酒、水烧制。 步骤3：开锅后加入豆腐，加入...

茴香苗的功效与作用-吃法_图片 2023-04-05

图片尺寸：500px ×375px (宽*高)图片大小：23553Byte上传时间：2015-11-25 00:24:25图片格式：.jpg下载地趱：下载所属文章：茴香...

紫糯米的营养成分_图片 2023-04-07

粽子黄黏米的营养成分和功效【营养】丰富的维生素和矿物质、胡萝卜素和叶黄素。【功效】养胃健康。紫糯米的营养成分和功效【营养】丰富的蛋白质和维生素，含有花青素成分；【功效】...

口蘑的营养价值_图片 2023-04-06

图片尺寸：400px ×314px (宽*高)图片大小：24600Byte上传时间：2014-07-10 20:17:33图片格式：.jpg下载地趱：下载所属文章：20...

泥鳅的营养价值和功效_图片 2023-04-06

cctv10健康之路20121025期视频，专家：王伟钢，本期主题是《秋冬进补四件宝（下）》。主要内容：秋冬时节进补螃蟹、甲鱼、泥鳅、牡蛎等食材和功效与作用内容...

洋葱烩蚌肉_图片 2023-04-05

配料：洋葱200克，净蚌肉400克，精盐、味精、五香粉适量。 制法：把蚌肉去杂、洗净，切片，在沸水锅中焯透，捞出控干。把洋葱切丝，在沸水锅中略焯……...

洋葱的作用_图片 2023-04-05

图片尺寸：400px ×263px (宽*高)图片大小：21973Byte上传时间：2014-03-27 23:27:45图片格式：.jpg下载地趱：下载所属文章：健康...

淡豆豉图片及功效 2023-04-05

淡豆豉是什么？淡豆豉别名：香豉(《伤寒论》)、淡豉(《纲目》)，由豆科植物大豆的种子经蒸罨加工而成，呈椭圆形，略扁，长0.6～1cm，直径0.5～0.7cm；表面黑色，...

萝卜的适宜人群_图片 2023-04-05

中央电视台科教频道cctv10健康之路20180104期《这是我的菜》。专家：陶琳。主要内容：鲍汁煨萝卜、腐乳白玉珠的制作方法等。 萝卜是冬天的当...

芋头的作用_图片 2023-04-05

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年12月31日节目视频及要点内容，本期健康主题《这是我的菜》。专家：张春荣。主要内容：冬季如何补肾，芋头和栗子的...

洋葱的作用_图片 2023-04-05

图片尺寸：600px ×380px (宽*高)图片大小：25667Byte上传时间：2018-01-26 00:33:26图片格式：.jpg下载地趱：下载所属文章：健康...

秋葵的作用_图片 2023-04-05

中央电视台cctv10健康之路20170703期节目视频及要点内容，本期养生主题《这是我的菜-夏季药膳》。养生专家：张晋。主要内容：秋葵的养生功效、苦瓜的养生功效等。 ...

百合的作用_图片 2023-04-05

中央电视台科教频道cctv10健康之路20171003《秋季药膳》。专家：卫计委中日医院中医肺病科主任医师张纾难。秋季养生,药膳食谱大全,百合的功效与作用,黄花菜的功效...