【制作步骤】
1、按2：1的比例往碗加入酱油、醋再加淀粉混合成调料汁；
2、锅里倒入食用油，放入干辣椒、花椒、姜、葱、蒜炒香；
3、加入北豆腐一块翻炒，加点酱油着色，盖上锅盖焖一会；
4、最后倒入花生米和调料汁后即可出锅；
【老刘贴士】
最好选用北豆腐，也就是老豆腐，可以更好的吸收调味汁的香味；
（《饮食养生汇》 20140311视频从第28分开始讲宫保豆腐的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
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【制作步骤】
1、按2：1的比例往碗加入酱油、醋再加淀粉混合成调料汁；
2、锅里倒入食用油，放入干辣椒、花椒、姜、葱、蒜炒香；
3、加入北豆腐一块翻炒，加点酱油着色，盖上锅盖焖一会；
4、最后倒入花生米和调料汁后即可出锅；
【老刘贴士】
最好选用北豆腐，也就是老豆腐，可以更好的吸收调味汁的香味；
（《饮食养生汇》 20140311视频从第28分开始讲宫保豆腐的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
主料： 鲫鱼、茄子、豆腐、姜、蒜、酱油、糖、盐、葱、辣椒 制作方法： 1、茄子、豆腐切成块，备用。 2、姜切两、三块拍一下，大葱切段，辣椒少许，大蒜剥皮。 3、鲫鱼洗干净，
主料：半盒嫩豆腐，一颗皮蛋，柴鱼片少许（可有可无），1-2根葱，1-2蒜，1-2辣椒。 酱汁配料：麻油2勺，米醋2勺，橄榄油1勺（可有可无），台湾酱油膏1勺（耗油可代替）， 酱油生抽
主料： 皮蛋2粒、蛋豆腐1盒、老薑10克、蒜粒10粒、辣椒1支、蔥段(給2支)10克、九層塔5克、麵粉20克、黑麻油2大匙、香油2大匙 調料： 米酒2大匙、醬油3大匙、糖1大匙 制作方法： 1。將
主料：内酯豆腐1盒。松花蛋2个 调料：食盐、鸡精、生抽、香油、花椒、辣椒油、小葱、辣酱(麻辣)花生仁、芝麻 制作方法： 1、将内脂豆腐四侧用刀拍松，整个扣出，改成小块，码在
材料：肥牛片150g、豆腐100g、长茄子2条、葱末1汤匙、姜末1茶匙、六月香豆瓣酱1大勺、生抽1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、鸡精1g 制作方法： 1、豆腐切0。5cm厚的片，平底锅中放少许油
主料：魔芋1200克 辅料：泡菜50克，猪肉(肥瘦)50克，辣椒(红，尖)25克，青蒜20克 调料：猪油（炼制）60克，料酒15克，盐7克，味精1克，醋10克，辣椒酱10克，淀粉(豌豆)10克，香油10克 制
主料：白豆腐3块，虾仁，冬菇，火腿，青豆粒各20克。花生油20克，10克，味精10克，白糖5克。 制作方法： 1、白豆腐切厚片，摆入碟内，虾仁、冬菇、火腿、青豆都切粒。 2、加入虾仁
食谱原料： 主料：油豆皮 辅料：胡萝卜，香菇，豆腐，火腿，小葱 调料：盐，鸡精，淀粉，料酒 制作方法： 1、将胡萝卜、香菇、豆腐、火腿、小葱分别切成末，坐锅点火倒入油，将
主料：豆腐2块 辅料：菠菜20克，木耳15克，葱花2．5克，姜末1．5克，色拉油70克，酱油5克，味精、盐各1克 制作方法： 1、豆腐切成四方的薄片，鸡蛋打入碗里搅匀，把豆腐片放入鸡蛋
主料：冻豆腐350、香菇10克、金针菇75克、甜豆荚75克、淀粉适量 调料：食用油25克、蚝油1/2大匙、胡椒粉1小匙、白糖1/2小匙 做法： 1、冻豆腐切块，香菇泡软，去蒂后对切；金针菇切除