【调料】
【制作步骤】
1、将糯米粉和成团，然后捏成小块；
2、用豆沙和花生碎包馅，做成汤圆状；
3、将包好的面团搓成椭圆形，用粽叶卷起；
4、最后放入蒸笼蒸15分钟即可；
【老刘贴士】
1、叶儿粑馅料有两种，还有用咸鲜肉馅，就是将碎米芽菜和肥瘦猪肉末下热油锅炒熟做馅；
2、由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食；老人、小孩或病人更宜慎用；
（《饮食养生汇》 20140326视频从第26分开始讲叶儿粑的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
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【调料】
【制作步骤】
1、将糯米粉和成团，然后捏成小块；
2、用豆沙和花生碎包馅，做成汤圆状；
3、将包好的面团搓成椭圆形，用粽叶卷起；
4、最后放入蒸笼蒸15分钟即可；
【老刘贴士】
1、叶儿粑馅料有两种，还有用咸鲜肉馅，就是将碎米芽菜和肥瘦猪肉末下热油锅炒熟做馅；
2、由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食；老人、小孩或病人更宜慎用；
（《饮食养生汇》 20140326视频从第26分开始讲叶儿粑的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【原料】 鸡内金 15克，生 山药 45克， 糯米 50克。 【制作】 先以文火煮鸡内金1小时后，人糯米及山药再煮成 粥 。 【用法】 每日分2次服。 【疗效】 活血通经，健胃消食。适用于气滞
【原料】 莲子 20克， 山药 25克， 红枣 10枚，白糖适量， 糯米 50克。 【制作】 将莲子、山药、枣及米相和煮 粥 ，临熟入白溏，调匀即可。 【用法】 每日分2次服食。 【疗效】 健脾止
荷香糯米蒸排骨 1.新鲜荷叶一张，清洗干净后置于太阳下晒1-2小时，使其焉软，这样更便于包裹，做出来的菜也更香。如果赶时间，也可放入烤箱，120度上下火烤3-5分钟，不过烤的荷叶
原料：小人参2个，糯米60克，鸡腿1个 调料：盐1匙，红枣5颗 制作方法： 1。糯米洗净，以清水浸泡半小时，沥干。 2。鸡腿剁块，洗净。 3。放入开水中焯一下。 4。鸡腿捞出，放入砂锅
食谱原料： 红豆沙250克，鸡蛋清200克，糯米粉35克，淀粉(玉米)75克，玫瑰花10克。 制作方法： 1。将猪板油去膜，用刀片成每块长6厘米、宽2厘米、厚0。3厘米的长方片，排在砧板上轻轻
主料：红豆沙250克浙菜图片，猪油（板油）100克 辅料：糯米粉15克，玫瑰花5克，鸡蛋清125克，美食，淀粉(蚕豆)20克 调料：白砂糖20克浙菜菜谱，猪油（炼制）40克细沙羊尾的特点：色泽
主料： 猪肉馅（肥瘦，最好肥的多一些）、长糯米、鸡蛋1个 调料：淀粉、葱姜末、、盐、黄酒、色拉油 制作放法： 首先糯米冷水浸泡3个小时，这样蒸的时候才会很容易熟，不会丸子
【食材】糯米、黑米； 【调料】山药、红豆馅、枸杞、红枣、巧克力饼干、山楂糕等； 【制作方法】 1、山药去皮切丁，开水中焯熟捞出备用； 2、用温水泡了六个小时的黑米放入开
主要食材 大枣（新疆大枣）、糯米饭、桂花。 （ 新疆大枣 ） 做法步骤 1、把水烧开，加入桂花，水与桂花的比率为1：10。先烧开，然后关小火，让桂花处于浸泡状态。 2、
糯米香叶生长于云南西双版纳地区，因其叶香味类似新鲜的糯米散发的清香，因此得名糯米香。糯米香叶可作为茶的一种香料，阴干后加入到茶水中，香气特别浓糯米清香味。人在烦燥的时候