【调料】水淀粉、盐、干淀粉、糖、番茄酱、料酒、青红椒、姜、葱
【制作步骤】
1、用鸡蛋液、干淀粉、料酒、盐,同虾一起混匀,腌制一会儿;
2、锅中倒入食用油油温热时,放入虾油炸;
3、炸至虾面金黄时捞出装盘;
4、锅中再倒入食用油,倒入番茄酱,加水,放姜、葱、盐、糖煮开;
5、把炸好的虾倒入锅中,倒入菠萝、青红椒一并翻炒,最后用水淀粉勾芡即可出锅;
【老刘贴士】
1、虾中蛋白质含量高,并且含有丰富的氨基酸和微量元素,老少皆宜;
2、虾要去除虾线,对半剪开,这样吃着才卫生;对半剪开更方便入味,也更方便吃的时候去壳;
(《饮食养生汇》 20140522视频从第24分钟开始讲菠萝虾的做法)