巴戟天炖瘦肉
做法
将80克山药、150克瘦肉与15克巴戟天、15克白术一起放入锅中，加1250毫升左右的水，煮沸后改为文火炖2小时，放入适量精盐调味即可。
温馨提示
解析
补肾阳最忌猛烈，巴戟天补气健脾的同时温补肾阳；
白术温煦下焦膀胱气化，让下焦水汽气化不形成尿液；
山药固脾，可以改善脾阳不足，调节脾胃吸收、运化功能，将阳气输送到肾脏的位置。
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补肾阳最忌猛烈，巴戟天补气健脾的同时温补肾阳；
白术温煦下焦膀胱气化，让下焦水汽气化不形成尿液；
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【原料】巴戟、肉苁蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精盐适量，葱白2茎，生姜3片。www.caidaoke.com【制作】 分别将巴戟、肉苁蓉、精羊肉洗净后
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肉桂有散寒止痛、温煦气血的作用；巴戟天有温肾助阳、强筋健骨的作用。肾阳是人体阳气的根本，肾阳对全身阳气的支持是源源不断的，肉桂巴戟天汤在补肾阳同时还能补到全身的阳气。